🍴🐟👉Рецепт салата из селедочки от Светланы Пермяковой!

🍴🐟👉Рецепт салата из селедочки от Светланы Пермяковой!

Хотите полакомиться селёдочкой?!

Предлагаю приготовить просто потрясающий салат с сельдью от Светланы Пермяковой.

Селедка (выбираем слабосоленую) относится к жирным сортам рыбы. И жиры в ней - какие нам надо жиры :)

Так что в меру этому продукту - почетное место в нашем рационе!

Салат с сельдью от Светланы Пермяковой:
Ингредиенты: листья салата – 400 г, свекла – 2 шт.,, сыр фета – 200 г, лук красный – 1 шт., филе сельди – 300 г, апельсины – 3 шт., мед – 3 ст.л.

Способ приготовления: свёклу отварить и порезать кружочками.

Селёдку некрупно порезать.
Красный лук порезать тонкими кольцами.
Листья салата порвать руками.
Соединить ингредиенты.
Сыр фету разломать прямо в миску.
Для соуса смешать в сотейнике апельсиновый сок и мёд, подогреть на среднем огне, пока соус не загустеет.
Салат посыпать чёрным перцем и заправить соусом.
 

Приятного аппетита!

Совет от меня:  если лук у вас не сладкий ялтинский, лучше убрать лишнюю горечь, предварительно замариновав лук в воде с уксусом.

Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья 

Получить свою копию сейчас

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: