Что-то новенькое!
Вкус закачаешься, а как легко готовится из самых доступных ингредиентов!
«Почесночим» с Еленой Прокловой?
Чесночный суп «Ахо бланко»
Вам понадобится: 100 г чёрствого хлеба, лучше всего чиабатты; 60 г молотого миндаля; 3 зубчика чеснока; 6 столовых ложек оливкового масла; 1 столовая ложка винного уксуса; 500 мл холодной питьевой воды без газа; белый виноград для подачи.
С хлеба нужно срезать корку и замочить мякиш в воде. Как только он набухнет — вынуть и отжать лишнюю жидкость. Смешать в блендере до однородности чеснок, миндаль и размоченный хлеб.
Добавить полстакана воды, снова перемешать.
Постепенно тонкой струйкой влить оливковое масло, а за ним — уксус.
Перелить смесь в миску и добавить к ней оставшуюся воду.
Дать супу «отдохнуть» и настояться около часа.
Подавать с виноградом и гренками.
Приятного аппетита!
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |