😋👍Окрошка от Анфисы Чеховой
😋👍Окрошка от Анфисы Чеховой
Март месяц самое подходящее время для начала сезона окрошки!
На помощь к нам придёт красотка Анфиса Чехова!
Окрошка на айране и минеральной воде.
Ингредиенты для окрошки: редиска, огурцы, куриное филе, перепелиные яйца,
Для заправки: тан-айран, 10 желтков, 2-3 ч.л. горчицы, хрен, кинза, укроп по вкусу, немного газированной воды
Отвариваем филе и яйца. Режем мелко (это важно!) огурцы, редиску, филе и белки яиц, все смешиваем и заливаем айраном.
Растираем с горчицей желтки и добавляем в смесь (это даст густоту).
Добавляем по вкусу хрена, кинзы, укропа. И — немного газированной воды!
Ставим окрошку в холодильник: вкуснее всего она будет утром.
Приятного аппетита!
Закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб
Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей
+ дружная компания единомышленников :)
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
