Живи вкусно, живи легко - 😋👍Окрошка от Анфисы Чеховой

😋👍Окрошка от Анфисы Чеховой

😋👍Окрошка от Анфисы Чеховой

 

Март месяц самое подходящее время для начала сезона окрошки!

На помощь к нам придёт красотка Анфиса Чехова!


Окрошка на айране и минеральной воде.

Ингредиенты для окрошки: редиска, огурцы, куриное филе, перепелиные яйца,
Для заправки: тан-айран, 10 желтков, 2-3 ч.л. горчицы, хрен, кинза, укроп по вкусу, немного газированной воды

Отвариваем филе и яйца. Режем мелко (это важно!) огурцы, редиску, филе и белки яиц, все смешиваем и заливаем айраном.
Растираем с горчицей желтки и добавляем в смесь (это даст густоту).
Добавляем по вкусу хрена, кинзы, укропа. И — немного газированной воды!
Ставим окрошку в холодильник: вкуснее всего она будет утром.

Приятного аппетита!

Закрытый  похудательный мотивирующий онлайн-клуб

Для кого? Для тех, кому нужен Буксир для похудения и достижения любых целей

+ дружная компания единомышленников :)


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!