Слышали про качество, отсутствие которого больше всего мешает похудеть, Даже тем, кто хочет сделать это разумно - с помощью здорового питания. То есть, комфортно, вкусно и безопасно для здоровья.
ТЕРПЕНИЕ
Да-да, именно терпение и понимание того, что всему свое время, больше всего помогает достигнуть результата.
Вот только мудрости набраться терпения и просто продолжать делать то, что делаешь, большинству и не хватает.
"Посидят" одну-две недели на здоровом питании как на диете, увидят, что вес не уменьшился (а то и подрос немного) и все - опять во все тяжкие или на жесткую. диету с предсказуемыми "качелями" после нее (отвес, а потом еще больший привес).
А нужно-то было просто ПРОДОЛЖАТЬ жить по-новому и учиться получать от этого удовольствие.
Не буду далеко ходить за примерами того, как терпение спасает. Это частенько случается с участниками БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба.
Вот несколько давних примеров из первого года существования клуба.
И раз уж я начала цитировать сообщения с секретного блога одного из потоков Буксира:
Главное - продолжать идти к своей цели, не сдаваться! А если результата долго нет... Так на то и тренер (я, то бишь) существует, чтобы помочь сначала найти ошибку, а потом ее исправить.
Регистрируйтесь в наш клуб, чтобы в этом апреле вместо вполне вероятного набора веса (в 4-х стенах) увидеть отвес и покупать летние обновки уже меньшего размера! Здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir
Действуйте! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко |
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |