Живи вкусно, живи легко - ⁉🍲💡👉Как готовить минестроне

⁉🍲💡👉Как готовить минестроне

⁉🍲💡👉Как готовить минестроне


Видели эту шутку, гуляющую по мессенджерам: "А мы путешествуем! Снова посетили кухню - столицу нашей квартиры!"

Да, путешествия пока придется отменить. К счастью, и на карантине можно найти себе потрясающие развлечения. Одно из которых мы с Ириной Черненко вам и предлагаем. Кулинарно попутешествовать. Да так, чтоб и семью дома вкусной едой удержать, и  самой... похудеть!

Сделать это вполне реально. Сегодня мы отправимся на кухню, чтобы перенестись на волнах волшебных запахов из кастрюльки в Италию! 

Слово Ирине:

Поскольку мы привыкли к тому, что первые блюда - это супы, давайте и научимся их готовить. Итальянские супы - это не картошка, макароны и немного морковки с луком. Это песня! Вкуса, сочетающегося с максимальной пользой.

Польза, получаемая от еды для итальянцев принципиальная вещь. И о том, что это работает говорит и то, что единственное, от чего больше всего страдают итальянские мужчины - это от любвеобильности до преклонных лет)) Эта кухня гарантировано усиливает либидо. Так что на карантине вам будет чем заняться кроме готовки))

Да, самое главное, помните, что итальянская еда готовится быстро. А помочь приготовить ее правильно нам поможет шеф-повар из Генуи, который научит готовить потрясающие итальянские блюда еще и так, чтобы худеть. Я с его помощью целую коллекцию блюд, адаптированных для стройнеющих, подготовила.

​​​​​​!!! здесь ​​​​ https://secrets.vkusno-legko.com/italy-stroinost-1

И еще!!! Только на этой неделе вы получите в подарок к Итальянским рецептам еще и 

сборник рецептов - это

- хороший подарок молодой хозяюшке, с ним она точно всему научится!

- а для нас с вами, "бывалых" - это страховка от забывчивости и от рутины на кухне!

Но это еще не все плюсы моего сборника. С ним вы

узнаете рецепты приготовления необычно вкусного теста из простых продуктов

получите рецепты приготовления самого вкусного мяса

познакомитесь с салатами, о которых раньше и не слышали

откроете для себя способ приготовления максимально безвредного теста

приготовите паштет, из обычной куриной печени, вкусу которого позавидуют французы

получите и рецепт очень вкусного и ну совсем уж копеечного блюда

сможете вкусно готовить то, чем раньше лакомились только в кафе

В моем сборнике собраны рецепты самых любимых моими мужчинами блюд из понятных и очень доступных продуктов. Согласитесь, это еще один большой + в кризисные времена.

Получить на самых выгодных условиях

и в подарок сборник

Как готовить минестроне

Почувствуйте себя виртуозным шеф-поваром и импровизируйте с овощами, которые есть в холодильнике.

Возьмите кастрюлю с толстым дном. Сковорода нам не нужна. Нагрейте ее, налейте немного оливкового масла, положите нарезанные лук, чеснок, слегка прогрейте до прозрачности, добавьте мелко нарезанные практически любые овощи - брокколи, кабачки, цветную капусту, корень фенхеля, болгарский перец, стебли сельдерея, помидоры, прогрейте несколько минут, затем добавьте немного легкого овощного бульона, соль, перец и доведите до готовности. В готовый суп положите нарезанную зелень петрушки, кинзы или базилика и молотый черный перец. Получается ароматный густой суп без лишних калорий! То что надо нам, стройнеющим и вашим близким, чтобы прибежать на запах в кухню.

Всего вам самого доброго!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 
 

Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!