✔ 💡👉 Тема апрельского похудательного интенсива выбрана!

✔ 💡👉 Тема апрельского похудательного интенсива выбрана!


Итак, подвожу итог опроса!

С незначительным отрывом наибольшее количество голосов набрала тема:

"Долой кашу в голове: Как выстроить стройное питание, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей".

Именно это и будет темой специального апрельского Интенсива, который состоится на будущей неделе!

Подробности следуют :)

А пока - ловите пару весенних  рецептов  для вашего стройного рациона от участников БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба разных созывов:

Овощной салат  с апельсином

Наталья Б. 

С утра натёрла морковочку, дайкон, добавила зелень и апельсин,получился очень вкусный,сочный и полезный салатик,к нему добавила овсянку с кедровыми орешками и сыта. Сегодня снова отвесик -200гр.

Салат с манго и курицей

Галина Н.

Поделюсь рецептом вкусного и как мне кажется похудательного рецепта салатика. Итак куриная грудка отваренная,манго, св. огурец,сыр моцарелла,пророщенный семена подсолнечника( я делала и без них). Запрвка-2ст. л меда,винный уксус,соевый соус и оливковое масло.

Манго и св. огурец порезать или соломкой или кубиками,грудку кусочками ,сыр моцарелла порвать руками,все перемешать,вместо курицы можно брать отварную говядину.пророщенную пшеницу вместо подсолнуха.Я пропорции брала на глаз
 

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 
 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!