Живи вкусно, живи легко - 😃 👉 Почему кайф от этого поможет вам забыть о лишнем весе навсегда

😃 👉 Почему кайф от этого поможет вам забыть о лишнем весе навсегда

😃 👉 Почему кайф от этого поможет вам забыть о лишнем весе навсегда


Слушайте, как же классно летом начинать день с проходки!  Я, конечно, круглый год встаю в 5 утра и выхожу на улицу, но летом это делать куда интереснее :)   

Кругом зелень, цветы,  сейчас розы, жасмин и липовый цвет по ароматам рулят. Да никакая шоколадка с полученным удовольствием не сравнится!

Да, я тоже люблю вкусно поесть. Кто не любит? Но никакое, даже самое восхитительное блюдо, само по себе не подарит такого восторга. Такого ФИЗИЧЕСКОГО ощущения счастья.

И вот чем больше в вашей жизни будет таких моментов, тем меньше будет желания заполнить пустоту едой. Всеми этими бесконечными шоколадками, чипсами, карамельками...

Движение, фитнес - это один из самых коротких и доступный путей. Это физиология: во время занятий спортом мы получаем убойную дозу гормона удовольствия + укрепляем здоровье. Сплошные плюсы!

Так что, сейчас резюмирую седьмую привычку-навык челленджа "Вечно Молодой". Я вам обещала за 30 дней провести инвентаризацию навыков и привычек для молодости, стройности и здоровья в любом возрасте.

==> Двигайтесь каждый день! Недостаток движения уже давно призван врачами вторым фактором по негативному воздействию на здоровье после курения.

Кости тоже быстрее разрушаются без движения. Вот и становится женщина сгорбленной старушкой уже в 60-т.

Задание на прокачку привычки: Если вы до сих пор не считаете шаги,, установите программу на телефон и начните делать это регулярно. Начните с минимума 5 тысяч шагов в день.

И берите на вооружение подсказки из новой книге Ирины Черненко "Лучшие омолаживающие средства и трюки для от которых вы получите ВАУ-эффект".

 Она будет доступна уже в среду!!!

Запишитесь в предварительный список, чтобы получить ее на льготных условиях здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/stopstar

Вы получите: описание преображающих уходов, трюков и способов, не требующих материальных и временных затрат,

+ разбор эффективности совсем недорогих средств, и многочисленных способов использования каждого из них! 

Прежде чем посоветовать вам их, Ирина все испытала на себе и убедилась в эффективности!

Уже скоро!


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!