Вам по вечерам случается переедать?
Не потому, что вы весь день голодали, а просто хочется вкусненького.
Знаете, с чем я сравниваю такое желание побаловать себя - конфеткой или еще бутербродиком с салом?
С поглаживанием!
Каждый раз, когда вы съедете что-то без голода, вы просто доставляете себе удовольствие. Как-будто мама по голове погладила...
Все бы хорошо - и просто, и вкусно. Да вот только последствия... Не мне вам про них рассказывать.
Поэтому
Навык - привычка # 10 в нашем списке навыков-привычек для молодости, стройности и здоровья - снимать стресс и развлекать себя вечером (после ужина) без помощи еды. Выходных и праздничных дней это тоже касается.
Задание на прокачку: Заранее, еще до наступление вечера, придумайте что приятного вы для себя сделаете, чтобы снять напряжение.
Творчество? Хобби? Любимый сериал вдали от плюшек? Домашние СПА-процедуры?
Кстати, о процедурах.
Сегодня утро был открыт доступ к книге Ирины Черненко "Лучшие омолаживающие средства и трюки для от которых вы получите ВАУ-эффект"
Там вы найдете множество способов "погладить" себя, да еще и получить заметный омолаживающий эффект.
Убьете двух зайцев разом: и красота и стройность будут при вас :)
К тому же весьма доступным способом.
Ирина долгие годы вытесняла со своих полок с косметикой дорогие бесполезные средства, меняя их на эффективные, но не раскрученные. Наконец, она собрала в одно руководство все, что нужно для реального омоложения и красоты иметь под рукой!
Ей слово:
Бывает, что вы покупаете косметику, к которой раз попробовав, не прикасаетесь годами? И все потому что эффект не впечатлил.
Давайте раз и навсегда разберемся, с этим, чтобы впредь не разочаровываться
!!! Бесполезный скраб для ног замените на алмазную щеточку для ног;
!!! Крем от целлюлита не принесет такого эффекта, как легкий массаж любым ручным массажером по крему с добавлением эфирного масла апельсина;
!!! Крем от морщин не так эффективен, как любой увлажняющий крем, наносимый по массажным линиям двумя столовыми ложками;
!!! Несмываемые спреи для волос, обещающие блеск и шелковистость бесполезны и вредны волосам. Лучше заменить их на несмываемые масла-эликсиры, которые наносятся на чистые влажные волосы, облегчают укладку и придают им ухоженный вид.
Из руководства "Лучшие омолаживающие средства и трюки для от которых вы получите ВАУ-эффект" вы узнаете, какие средства красоты (их стоимость в аптеках магазинах от 15 до 300 руб!!!) стоит приобретать и какой видимый эффект дает каждое из них. многие вы будете использовать и для кожи, и для волос. Расскажу как! А еще поделюсь описанием простейших и очень эффективных трюков омоложения!
============================================================
Получите самый полный комплект по льготной премьерной цене здесь ⇒ https://secrets.vkusno-legko.com/domashnee_omolojenie1
Узнайте как помолодеть и сэкономить деньги, избегая покупки бесполезной косметики!
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |