Салат, по словам Зары, героини нашего звездного выпуска сегодня, получается действительно вкусный и сытный.: «Я решила попробовать - и это был тот редкий случай, когда приготовленное по рецепту из кулинарной телепередачи блюдо получилось по-настоящему вкусным :) С тех пор салат "Сытный" - дежурное блюдо на нашем будничном столе.»
Когда у вас нет времени готовить - нарежьте этот салатик, и все будут сыты и довольны.
Салат "Сытный" от Зары:
Ингредиенты: красная фасоль 250 г (консервированная), шампиньоны 250 г (консервированные), красный болгарский перец 1/2 , помидор 1, красный репчатый лук 1, половина пучка кинзы, чеснок 1 зубчик, горсть грецких орехов, оливковое масло — по вкусу
Нарезать кубиками болгарский перчик, помидоры и красный репчатый лук. Грибы порезать дольками.
Добавить к овощам измельченный чеснок, фасоль и кинзу. Солим, перчим по вкусу.
Заправить салат оливковым маслом и посыпать измельченными грецкими орехами.
Собственно, вот и все! Салат "Сытный" можно подавать к столу немедленно.
Приятного аппетита!
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |