Сегодня мы с вами пройдем вторую часть диагностики для выявления вашего самого эффективного на данный момент шага в похудении.
Если первую часть пропустили, пройдете две сразу :)
Это у нас с вами домашняя работа перед нашим воскресным мастер-классом
Напомню, что в это воскресенье, 28 июня в 16:00 мск я проведу открытый мастер-класс
"Как похудеть, даже когда похудеть не получается".
Чтобы гарантированно получить ссылку-приглашение, достаточно нажать вот на эту кнопку.
На открывшейся странице вы и диагностику пройдете.
И ловите новый навык-привычку молодости, красоты и здоровья в любом возрасте в рамках нашего челленджа "Вечно молодой".
👉🏻 Навык - привычка # 26 - Ложиться и вставать примерно в одно и то же время и в будни, и в праздники.
Это не моя фантазия. Это результат исследования жизни долгожителей. У подавляющего большинства нет такой привычки - отоспаться в выходные :)
Они всегда рано встают и всегда вовремя ложатся спать :)
Ваша покорная слуга точно также. За исключением 1 января всегда просыпаюсь без будильника около 5 часов утра. Посмотрим, сколько я проживу :) А про стройность уже сейчас точно могу сказать - такая привычка помогает быть в форме!
Задание на прокачку: И в субботу и в воскресенье проснитесь как обычно в рабочий день. Лучше вздремнуть потом днем, чем валяться в кровати до 10-12 часов.
пройдите диагностику сейчас:
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |