Живи вкусно, живи легко - 😎 👉5 минут + мокрое бумажное полотенце и готов полноценный ланч

😎 👉5 минут + мокрое бумажное полотенце и готов полноценный ланч

😎 👉5 минут + мокрое бумажное полотенце и готов полноценный ланч


Вам нравится, когда в жаркий летний день приходится включать  одновременно все конфорки плиты?

А если еще и духовку задействовать?

Добро пожаловать в ад!

Только представьте, как повышается температура, когда в одной кастрюльке варится молодая картошечка, в другой кипит бульон, в третьей закипает вода, чтобы ошпарить помидоры и снять с них кожицу, рядом в сковороде делается зажарка для борща. А духовка «кочегарит» на всю, потому что в ней запекается курица.

И вы в изнеможении думаете, что еще надо бы что-то испечь, когда освободится духовка.

И сварить бы еще кукурузу, когда освободится какая-нибудь конфорка.  Где уж тут думать, как приготовить себе что-то особенное - легко-похудательное...

У Ирины Черненко, автора нового руководства  «Стройные и быстрые блюда из микроволновки», двое сыновей и муж. Как вы понимаете, готовить приходится много)) И она отлично научилась справляться с готовкой без особых хлопот и временных затрат.

И теперь готова поделиться с вами всем тем, что сделает из вас продвинутого пользователя микроволновки с пользой для фигуры и с экономией времени и сил

  Доступ к новому руководству откроется уже на следующей неделе. И как заведено в нашем проекте для первых получателей будут вкусные условия. Следите за моими письмами, чтобы не пропустить!

И вот вам прямо сейчас своевременный летний лайфхак

Как сварить кукурузу за 5 минут

Початок кукурузы почистить и обернуть в сложенное в 2 слоя бумажное полотенце, предварительно смоченное в воде. Положить в микроволновку на полную мощность на 5 минут.

Все! Осталось только снять полотенце.

Еще и на водe для варки сэкономили 

Между прочим в 100 г вареной кукурузы всего 123 ккал.  1 небольшой початок - отличный вариант для  стройного ланча или полдника

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


Вы это видео не пропустили?

Смотрите здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/7dayplan


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!