Живи вкусно, живи легко - 🍲👍Стройное овощное рагу за 10 минут

🍲👍Стройное овощное рагу за 10 минут

🍲👍Стройное овощное рагу за 10 минут


Ирина Черненко, моя подруга и соавтор по проекту, сейчас заканчивает работу над руководством «Стройные и быстрые блюда из микроволновки». Будет доступна уже на следующей неделе.

 Очень многие рецепты в этой книге стали для меня открытием и настоящим подарком. Обожаю быстрые и простые рецепты без лишних калорий!

Какой волшебный у меня получился рыбный суп со сливками. И всего за 10 минут!

 Кстати, это вообще очень удобно - готовить в микроволновке супчики буквально на 1-2 порции.  Актуально для тех, у кого небольшая семья. И тех, кто не любит еду, приготовленную накануне.  Всегда свежий быстрый супчик на обед!

В книге-руководстве вы найдете все то, что расширит ваши возможности, как хозяйки. А главное,

 вы узнаете кучу рецептов стройных блюд за 5 минут: и первых, и вторых, и теплых салатов, и снеков, и закусок, и даже десертов!

Пока давайте реально оценим

Преимущества приготовления стройной еды в микроволновке

Не надо мыть кучу посуды после готовки: готовим и ставим на стол

В разы более быстрая, чем в печке готовка

Не надо стоять и следить за приготовлением у раскаленной плиты

Можно за 10 минут приготовить продукты, которые готовятся несколько часов

Продвинутые пользователи готовят в СВЧ первое, второе и третье – вы узнаете как

Возможность готовить без жира

Можно готовить даже на работе

Так что очень скоро вы сможете получить руководство, из которого вы узнаете

как не разрушить при готовке антиоксиданты, ускоряющие похудение и запускающие омоложение!

как за несколько минут приготовить суп и даже мясо,

 как сделать куриную грудку максимально сочной,

как варить корнеплоды максимум 10 минут до готовности

А так же много-много хитростей которые ускоряют похудение!

Например, приготовьте сегодня такое блюдо

Овощное рагу за 10 минут

В рукав для запекании нарежьте соломкой 1 кабачок и 1 картошину, 1/2 луковицы, 3 помидора и 1 болгарский перец кубиками, посолите, поперчите. Завяжите рукав с двух сторон (нитками или зажимами), хорошенько встряхните, положите на тарелку, сделайте сверху несколько маленьких дырочек для выхода пара и отправьте в микроволновку на 10 минут на полную (около 800 Вт) мощность. Затем разрежьте рукав, переложите на тарелку и посыпьте любимой зеленью, сбрызните оливковым маслом и бальзамическим уксусом или лимонным соком.

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!