Живи вкусно, живи легко - 😎👍С утра разгоняем метаболизм с такой кашкой

😎👍С утра разгоняем метаболизм с такой кашкой

😎👍С утра разгоняем метаболизм с такой кашкой


Зачем худеющий отказывается от завтрака?

Ну, типа,  

- "так я лучше похудею",

- "все равно мне некогда с утра готовить",

- "на улице не зима, без еды выходить можно - не замерзнешь".

А потом пропуск завтрака аукается перееданием в обед, ужин и на ночь. Потому что организм стремится добрать то, что ему недодали.

И вы себе говорите:"Ладно, съем на ночь маленький бутербродик, а то не засну голодная". 

Перестаньте придумывать себе отговорки для пропуска завтрака! Этот прием помогает поправиться, а не похудеть.

 Вы тормозите свой метаболизм и заставляете организм "съедать" собственные мышцы, чтобы взять откуда-то энергию!

В том числе и для того, чтобы готовка утром занимала не больше 5 минут, Ирина Черненко и написала для вас книгу-руководство  "Стройные и быстрые блюда из микроволновки".

Рецепты завтраков, обедов, ужинов, перекусов и десертов из книги - это полноценные блюда, приготовленные по принципу "вжик и готово!"

А еще после приготовленной в СВЧ-печи трапезы у вас в раковине не будет горы посуды, что тоже работает на экономию времени, согласитесь!

► Уже 14 июля вы сможете получить новую книгу Ирины. Увидите сами, сколько всего вкусного быстро и полезно можно приготовить в вашей микроволновке. Не пропустите мое письмо со ссылкой на получение книги.

Первым получателям - самые вкусные условия!

А теперь  - рецепт для вкусного сбалансированного завтрака.

Каша с творогом

2 ст.л. овсяных хлопьев, 3 ст.л. воды, 1 ч.л. меда, 100 г творога, жменька сезонных ягод или нарезанных фруктов

Хлопья - в чашку, залить водой и поставить на 2 минуты в микроволновку. Затем добавить творог, мед, фрукты и перемешать. Завтрак готов!

Всего вам самого доброго!

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


 

 Как втиснуть в свой загруженный график похудательное питание?

 Где найти систему, которая четко и наглядно покажет как именно худеть, без отрыва от работы?

 Как жить полноценной жизнью и сохранять свою идеальную форму в любом возрасте?

 11 каратов стройности - простая система похудения для бизнес-леди

Получите здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/11karatov?8ae4ba44


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!