Помните, недавно я поделилась своими стройными способами печь пироги?
Если пропустили, можете посмотреть на моем канале Яндекс-Дзен:
Как я пеку пироги, чтобы от них не толстеть :)
А одном из комментариев - любопытный рецепт выпечки из овсянки и кефира.
Галина Царькова: Тоже выдумываю всякие штучки, даже не думала,что с абсолютно простых наборов может что то получится дельное. (кефир, овсянка по стакану примерно делаю все на глаз, разрыхлитель,ванилин, в эту смесь порезала 2 банана и хорошую горсть кураги. Все перемешала, выложила в форму на пекарскую бумагу и пекла до готовности, Можно немного сахарку по желанию.
Действительно, когда банан с выпечку добавляешь, сахар там точно лишним будет.
Стоит протестировать!
А еще стоит не пропустить
Открытую онлайн-перезагрузку "Разбуди свою стройность за 5 дней".
Проведу ее для вас на следующей неделе - 27-31 июля.
Все уроки, задания и обсуждения - на специально созданных страницах сайта.
Прямой эфир будет только один, 31 июля в 19.00 мск. Так что, перекраивать свой график на всю неделю вам не придется.
Сразу после того, как вы запишитесь в список участников, получите на почту ссылку на Рабочую тетрадь для участников Перезагрузки.
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |