Живи вкусно, живи легко - 😩3️⃣ признака прОвального подхода к похудению

😩3️⃣ признака прОвального подхода к похудению

😩3️⃣ признака прОвального подхода к похудению


«Готовы ли вы к тому, что для надежного похудения нужны реальные перемены в вашем образе жизни?».

Это один из вопросов, который я задала сегодня участникам бесплатной похудательной перезагрузки  "Разбуди свою стройность за 5 дней"

Посмотрите один  из ответов (внимание пункт 3);

Вам такая ситуацию знакома?

Как думаете, действительно ли все дело в неготовности к переменам?

Или есть тут еще подводные камни?

По-моему, подводные камни все-таки есть. И почти все они связаны с тем самым "диетным подходом"  который я упомянула в сегодняшнем уроке Похудательной перезагрузки.

Признаки диетного подход

 Возможность похудения вы неразрывно связываете с жестким запретом и полным исключением каких-либо продуктов.

 Разделяете периоды своей жизни на "я худею" (я на диете) и "я не худею".

 Обвиняете себя в слабоволии и никчемности при любом отступлении от плана похудения, которому вы решили следовать. Даже если речь идет о правильном питании.

Если что-то из этого про вас, подход точно надо менять. 

Потому что с такой стратегией похудения выигрыш возможен только при мотивации, которая не оставляет вам другого варианта действий. Например, когда есть реальная угроза жизни или разрушения всего привычного уклада жизни, карьеры и так далее. 

То есть, когда последствия от "непохудения" для вас гораздо больнее, чем ограничения, которые вы накладываете на себя для похудения. 

А если лишних килограммов 5-20, здоровью они особо не угрожают и вы не балерина? В этом случае стимула для того, чтобы лишать себя привычных удовольствий, явно недостаточно.

Что делать? 

То, чем можно заменить диетный подход - будет одной из тем завтрашнего задания похудательной перезагрузки  "Разбуди свою стройность за 5 дней" 

+ завтра делаем Первый шаг из 3-шаговой система запуска жиросжигания, чтобы килограммы таяли максимально быстро.

31 июля в прямом эфире - «Как к 1 сентября похудеть на 7 кг без диет, изнуряющих тренировок и даже без силы воли»

Вы с нами?

Участие во всех 5-ти днях перезагрузки - бесплатное!

Пройдите по этой ссылке, чтобы записаться >>

Если вы давно мечтаете и все никак не можете похудеть стабильно - сейчас нет ни одной причины, чтобы не сделать этот шаг и пропустить похудательную перезагрузку.

​​


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!