Знаете, что поражает? Мне об этом уже десятки раз рассказывали участники моих программ.
Когда удивленные знакомые спрашивают: и как же тебе удалось похудеть, и всегда разочаровывает ответ.
"Разумное питание и физическая активность? Это же долго и скучно!"
Всем волшебный способ подавай - чтобы уснул и проснулся стройным. Или диковинную диеты, которую налдо потерпеть недельку - и будет тебе счастье.
Не диета, конечно, а кое-какие приёмчики к разумному питанию конечно, прилагаются :)
Например, (как говорят) поразивший всех Макс Фадеев сбросил 100 кг на "диете" для ленивых. Это когда пьешь за 20 минут до приема пищи 2 стакана воды, а после еды ничего не пьешь в течение 2-х часов. На самом деле на такой диете больше 2-х недель сидеть опасно для здоровья.
Куда разумнее выпивать два стакана воды перед тем приемом пищи, перед которым вы привычно переедаете. Тогда вы просто не сможете много съесть.
А вот что на самом деле позволит быстро похудеть и не потерять результат даже в зрелом возрасте (с замедлившимся метаболизмом), так это жиросжигающие хитрости.
Например, вещества, содержащиеся в продуктах-жиросжигателях способны
- уменьшить аппетит;
- быстро сократить объем растянутого желудка;
- уже в первые минуты трапезы посылать в мозг сигналы о насыщении, чтобы вы не переедали;
- запустить омоложение клеток;
- помочь сохранить при похудении мышечную массу.
Эти и другие свойства продуктов-жиросжигателях будут работать на похудение ваших проблемных зон и всего тела, если знать, как из них "выжать" максимальную пользу.
Именно с точки зрения похудательной выгоды и составлено особое "Жиросжигающее меню", на котором реально легко, сыто и автоматически худеется вот так https://stilno.justclick.ru/ultrajirosjiganie
На этом жиросжигающем меню вы
⇒ сначала "вытопите" опасный висцеральный (внутренний) жир, а затем заставите уйти жир из каждой клеточки вашего тела;
⇒ не потеряете во время похудения мышечную ткань, потому что энергию организм будет черпать, расщепляя накопленные излишки жира;
⇒ "научите" организм тратить значительно больше калорий из еды, потому что разгоните процесс жиросжигания!
Вам нужно будет только выбирать рецепты из УТРЕННЕГО, ДНЕВНОГО или ВЕЧЕРНЕГО блока и худеть!
Сезонный соус из слив или алычи
500 г слив или алычи, 3 зубка чеснока, 1 ст.л. хмели-сунели, соль по вкусу
Сливы помойте и освободите от косточек. Измельчите в блендере и поставьте закипеть на огонь. Доведя до кипения, снимите пену, добавьте соль, специи, пропущенный через пресс чеснок. Дайте покипеть 5 минут, затем перелейте в банку, охладите и поставьте в холодильник. Такой полезный натуральный соус куда лучше промышленного кетчупа. Попробуйте его с мясом, рыбой и овощными блюдами. Например, его можно добавить при тушении капусты или в борщ!
|
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |