🍅 👍Рецепт настоящего испанского гаспачо от Пенелопы Крус
🍅 👍Рецепт настоящего испанского гаспачо от Пенелопы Крус
|
"Золотые правила непотолстения в отпуске" Теперь ты точно будешь знать, как не привезти из отпуска лишние кг, не отказывая себе при этом во всяко-разных вкусностях. 
|
Что за зверь диковинный?
То ли суп, то ли напиток… решать вам!
В течение нескольких лет известная актриса Пенелопа Крус придерживается вегетарианства. Одно из ее любимых блюд, это блюдо испанской кухни — гаспачо.
Пробуем!
Гаспачо от Пенелопы Крус
Ингредиенты: помидоры 450 г, огурцы 1-2 шт, перец (красный) 1 шт, лук репчатый 2 луковицы, чеснок 1 зубчик, гренки 100 г, соль 1 ч.л., перец-паприка 1/2 ч.л., масло оливковое, уксус винный, петрушка 1 пучок
Помидоры очистите от кожицы и измельчите в блендере. Мелко порежьте перец, предварительно удалив семена. Измельчите лук, огурец и чеснок.
Соедините нарезанные овощи и протертые помидоры.
Залейте 450 г холодной воды и 2 столовыми ложками уксуса, посолите, перемешайте. Влейте 2 чайные ложки масла.
Добавьте паприку, взбейте миксером.
Накройте суп крышкой и поставьте в холодильник на 2 часа.
Перед подачей суп хорошенько перемешайте и разлейте по красивым охлажденным тарелкам. Сверху положите гренки и посыпьте мелко порезанной петрушкой.
Приятного аппетита.
Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
