Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

😞 «Даже ради стройной фигуры перестроиться на другое питание не могу»

У Татьяны драма. Она очень хочет похудеть и очень любит вкусно поесть. И так, чтобы не считать при этом каждый кусочек. Как эти противоположные желания соединить - непонятно.

Еще засада. Раньше лишний вес буквально отскакивал от нее, стоило за себя взяться. Теперь - прилип намертво.

Буду отвечать Татьяне так, как я это вижу и чувствую. А вы уж судите сами - есть ли тут что-то для вас.

Вот один из вопросов Татьяны:

Татьяна: На всю оставшуюся жизнь не позволить себе лишнего кусочка выпечки или ещё колбасы, например, сыро-вяленой или салатика слоёного с майонезом или же ещё чего-нибудь калорийного - обидно...

Ответ и мой способ есть вкусно и худеть здесь

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Смотрите специальный видео-урок по организации ежедневного питания + наглядную карту-схему

На ваших глазах я рассказываю и ПОКАЗЫВАЮ как правильно и максимально похудательно завтракать, обедать, ужинать, чем и когда перекусывать.

Чтобы в течении всего дня чувствовать себя бодрой и энергичной и при этом - избавляться от лишних килограммов. Вкусно и Просто.

Просто смотрите и повторяйте так, как нравится вам. Никакой жесткой диеты. Я даю вам схему - вы "прикручиваете" к ней ваши любимые блюда и продукты.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема