📌👉Секрет # 1 стройного, вкусного и сытного фастфуда!

Вы любите, чтобы еда была простая , вкусная, сытная и готовилась в мгновение ока?

А еще - чтобы она помогала похудеть и сохранять вес в норме?

Тогда внимательно читайте все письма от меня на этой неделе.

Ирина Черненко, моя подруга и соавтор по проекту, поделится своими секретами быстро-стройной кулинарии.

Чтобы вы впредь не отказывали себе в супер-фудах и худели, как по мановению волшебной палочки. И с удивлением обнаружили, что лицо и тело выглядят моложе.

Итак, в ближайшие дни вы узнаете: 

 как вкусно готовить овощи без масла, сохраняя их жиросжигающие и молодильные свойства; 

  какое мясо содержит запредельное количество веществ, повышающих иммунитет, восстанавливающих соотношение мышечной массы и жира в организме, омолаживающих кожу, помогающих восстановиться после нагрузок и избавляющих от хронической усталости;

 как избавить субпродукты от излишнего отпугивающего запаха;

 трюк, делающий такой мощный жиросжигатель, как говяжью печень, мягкой и аппетитнейшей

и многое другое!!!

Начнем прямо сейчас делиться секретами!

Знаю, что многие не едят куриную печень из-за своеобразного запаха. Традиционно ее готовят с жареным луком и сметаной. Но сегодня я поделюсь рецептом Ирины Черненко, благодаря которому этот запах исчезает и печеночку ест вся семья!

Проверено!!!

Обязательно попробуйте приготовить это блюдо, потому что

Куриная печень

- нормализует сон,

- действует на обрушивающиеся на нас вирусы и бактерии как антибиотик;

- помогает разгладить морщины за счет большого количества витаминов А и Е;

- помогает сохранить зрение;

- обладает ничтожной калорийностью, зато дает сытость надолго и помогает значительно ускорять похудение!

Конечно, я не призываю вас каждый день есть куриную печень. Достаточно несколько раз в месяц включать ее в свой рацион.

А чтобы не заморачиваться с построением похудательно-омолаживающего рациона круглый год, смотрите, как и что вкусненькое готовить и худеть без голода здесь ⇒ https://secrets.vkusno-legko.com/vsesezonka-menu

Куриная печень "Пальчики оближешь"

Готовим сразу на всю семью! Поэтому берем 500 г куриной печени, 2 крупных помидора, 1 большую луковицу, 2 болгарских перца, 2 ст.л. соевого соуса, соль по вкусу, сухая аджика без соли по вкусу или хмели-сунели, 3 ст.л. нарубленной зелени петрушки и укропа.

Печень промыть, положить на сковороду, смазанную маслом. Тушить на среднем огне. Когда жидкость почти выпарится, добавить нарезанный мелко лук и слегка обжарить. Затем добавить нарезанные кубиками перец и очищенные помидорчики, соевый соус, специи и соль, накрыть крышкой и потушить 10 минут. Затем добавить зелень и выключить плиту.

Кстати! Блюдо потрясающе и в теплом, и в холодном виде! Сочность за счет овощей и тонкий аромат болгарского перца вместо бьющего в нос запаха печени гарантирован!!!