Живи вкусно, живи легко - 👌 6️⃣ идей что приготовить из чудо-тыквы и как это поможет вам похудеть

👌 6️⃣ идей что приготовить из чудо-тыквы и как это поможет вам похудеть

👌 6️⃣ идей что приготовить из чудо-тыквы и как это поможет вам похудеть


Похудательное настроение давно у вас было?

Мы начинаем его активно ловить и килограммы топить ( в смысле растапливать) уже сегодня - на закрытом боге БУКСИРА 2.0, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба)

Доступ здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir

А под занавес сентября буксировцы обменяли идеями - что делать с тыквой, если вдруг много ее привалило :)

Да и если не привалило - пойти в магазин и купить этот чудесный jajo - отличная идея!

Для худеющих он - просто находка! Потому что она:

  • улучшает пищеварение;
  • активизирует обмен веществ;
  • ускоряется липолиз;
  • поднимается настроение, а это значит, человек не будет заедать свои проблемы лишними калориями;
  • быстро насыщает, благодаря растительной клетчатке, что позволяет уменьшить размеры порций;
  • повышает работоспособность и выносливость (тыква — натуральный энергетик).

Заманчиво?  А вот и идеи что с тыквой приготовить:

Арина: У меня на балконе стоят до заморозков тыквы. Затем я переношу её просто в кухню . Главное , когда разрезали тыкву выскоблите изнутри все семечки и мякоть. Оставьте только твёрдую основу. Затем разрезаете на восемь частей предположим или сразу на готовые кубики без кожуры и она очень долго может стоять в холодильнике.  Доставай и готовь.

Одна сириянка угощала меня конфетами из тыквы - обалденно вкусно. По её рецепту  тыкву долго парят в кастрюле , пока вода полностью выпаривается, добавляется мед и изюм, грецкие орехи . Приправы по вкусу - корица и тд.  И потом разрезают на мармеладки и в холодильник.

Очень вкусно запеченная тыква со сливками в духовке.  

Более простой,  но не менее вкусный и более полезный - тыква жареная на сковородке кубиками. Сперва жарите лук, когда тыква стала мягче - хорошо поперчили и заправили сметаной перед подачей на стол.

Особенно полезно - рецепт моей мамы. Отварили тыкву кубиками в воде,  и варите с пшеном. Под конец добавляем молоко , изюм и  что хотим.

И ещё национальный рецепт латышской кухни - тыква в маринаде с корицей, гвоздикой и лимонной кислотой. У меня всю зиму стоят баночки с такой красотой . Приятного аппетита.

И раз уж пошла "такая пьянка"  напомню рецепт моего любимого салатика с тыквой. Сейчас самое время приготовить!

Яркий осенний салатик

Нарезать кубиками тыкву, яблоко, свеклу и запечь 3-7 минут в микроволновке (зависит от того, нужна вам хрустящая свекла или мягкая). Добавить раскрошенный мягкий сыр (типа феты), кунжут, перец и сбрызнуть бальзамическим уксусом и растительным маслом.

Регистрация на октябрьский буксир заканчивается вечером 5 октября. Вливайтесь в нашу команду, чтобы вместо набора осенне-зимних кг вы начали избавляться от тех лишних, что уже имеются. Зачем же делать двойную работу весной?

Регистрируйтесь здесь ==> http://stilno.justclick.ru/buksir



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!