📌 👉 Хитрости ускоренного жиросжигания

Мечтаете похудеть, но терпеть ненавидите испытывать голод? Как я вас понимаю!

В молодости думала, что похудеть можно только если почти ничего не есть. Героиня фильма «Дьявол носит Прада» тоже так худеет: «Еще пара голодных обмороков и приступ гастрита, и я у цели».  

К счастью, теперь я уже ученая и знаю, что можно худеть без пытки голодом и проблем с желудком.  

Секреты повышения сытости от блюд с малой калорийностью 

1. Чтобы получить сытость надолго и не поправиться, нужно, чтобы блюдо содержало белок (некалорийное мясо, творог, яйца) и клетчатку (бобовые, злаки). 

2. Долгую сытость дают продукты с большой плотностью (крупы, картофель, супы-пюре) и продукты большого объема (легкие листовые салаты с низкокалорийной заправкой). 

Хитрости турбо-похудения 

• на преобладании белковой пищи худеется быстрее, чем на злаках; 

• убрать желание съесть жирную пищу помогает острый красный перец; 

• съеденные на завтрак 2 яйца снижают аппетит на целый день; 

• горький шоколад отбивает тягу к сладкому на 5 часов; 

• добавление корицы заменяет сахар, а вот ваниль лучше не использовать в пищу – она мешает работе кишечника (эффективнее окружать себя ее запахом – кремы, парфюм и т.д.). 

Есть множество других ускорителей похудения, подтвержденных исследованиями.

Как раз для того, чтобы вы не ломали голову, что съесть, чтобы быстрее похудеть, мой соавтор по проекту Ирина Черненко и разработала «Жиросжигающее меню» с блоками утренних, дневных и вечерних рецептов (каждый включает и перекусы!) с использованием всех ускорителей жиросжигания.

Смотрите, с какой скоростью можно реально похудеть без голода https://secrets.vkusno-legko.com/menjujirosjiganie

Cмотрите, что будет происходить с вашим организмом на специальном "Жиросжигающем меню стройности":

во время похудения Вы разгоните метаболизм - ускорите жиросжигающие процессы;

похудеете за счет расходования уже имеющихся жировых запасов;

сохраните мышечную массу;

оздоровите организм вцелом;

выведете из организма вредные вещества - продукты переваривания и токсины;

насытите организм противостоящими состарению веществами - антиоксидантами;

создадите условия для НОРМАЛЬНЫХ ТЕМПОВ ЖИРОСЖИГАНИЯ ПОСЛЕ ПЕРИОДА СНИЖЕНИЯ ВЕСА