😋 🍕Стройная пицца на новый лад и главный прием против переедания

Изба-читальня нынче у нас  в воскресенье :)

Ловите ссылки на новые публикации на моем канале на Яндекс.Дзен

Симпатичная пицца от  у Джейми Оливера и моя просто-вкусная имитация :)

С чего я начинала свое похудение - главный прием против переедания.

ням-ням Курочка по-сицилийски - какую часть курицы лучше взять и как приготовить.

Коллекция особых десертов для снижения веса  (на правах рекламы)

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

Смотрите специальный видео-урок по организации ежедневного питания + наглядную карту-схему

На ваших глазах я рассказываю и ПОКАЗЫВАЮ как правильно и максимально похудательно завтракать, обедать, ужинать, чем и когда перекусывать.

Чтобы в течении всего дня чувствовать себя бодрой и энергичной и при этом - избавляться от лишних килограммов. Вкусно и Просто.

Просто смотрите и повторяйте так, как нравится вам. Никакой жесткой диеты. Я даю вам схему - вы "прикручиваете"  к ней ваши любимые блюда и продукты.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема