Живи вкусно, живи легко - 💡 👉 Промокод на заказ продуктов + цветаевский яблочный пирог в микроволновке

💡 👉 Промокод на заказ продуктов + цветаевский яблочный пирог в микроволновке

💡 👉 Промокод на заказ продуктов + цветаевский яблочный пирог в микроволновке


Добро пожаловать в воскресную избу-читальню!  :)

Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.

Цветаевский яблочный пирог в микроволновке

Как сэкономить время и деньги, делая заказ продуктов онлайн. Пошаговая инструкция + промокод на первый заказ

Рецепт Мясо-овощных маффинов  от Ирины из Екатеринбурга - (из копилки БУКСИРА)

Осенне-зимнее стройное меню от Ирины Черненко  (на правах рекламы)

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко


 Вы подарки все посмотрели, что к Осенне-зимнему стройному  меню прилагаются?

 

 

 

 

Гарантированный минимальный набор из 2-х блоков подарков+ еще 1 бонус:

БЛОК ПОДАРКОВ "Рецепты магазинных продуктов, которые легко приготовить дома"

Подарок 1 Творожный сыр: делаем дома!

Любите ли вы сыр так, как люблю его я? Любой сыр - это мое все! Но в нем бываетстолько жира(( А что если готовить его самой и видеть, что там ни одной лишней жиринки!!!

 как приготовить из обычных продуктов любимое кушание;

 варианты приготовления творожного сыра;

 легкий способ заготовить творожный сыр на неделю;

 4-х кратная экономия по сравнению с магазинным продуктом!

Подарок 2 Легкий способ приготовить ким чи

Вы любите острое? Чтобы быть стройной и здоровой иногда позволять себе острую пищу - только во благо! Например, когда ешь свинину с красным перцем, жир практически не усваивается!!!

 пошаговый рецепт приготовления потрясающего корейского блюда;

 2 в 1: закуска и второе - делаем так!

 копеечные продукты - сплошная экономия!

Подарок 3 Как легко приготовить бисквит, чтобы он не осел + Варианты бисквитной выпечки

Бисквитное тесто - одно из немногих, которыми диетологи советуют иногда лакомиться стройнеющим. Раньше я пробовала печь его разными способами, но только этот получается всегда высоким и пышным. К тому же тесто готовится за 5 минут, а сам бисквит за 20!!!

 безотказный способ приготовления бисквита;

 секретные ингредиенты, делающие тесто пышным;

 десерт за 35 минут!

 варианты вкусной выпечки без хлопот

БЛОК ПОДАРКОВ "Блюда, которые можно приготовить надолго"

Подарок 4 Блюда, которые готовятся сами и хранятся неделю

Полный холодильник не всегда означает уйму потраченных времени и денег. Я поделюсь с вами рецептами, на приготовление которых нужно совсем немного продуктов и времени. Делаются они ну просто на раз!

 как при минимуме времени набить холодильник;

 что приготовить надолго;

 дешевые блюда, которые разнообразят рацион всей семьи

 

Подарок 5 Топ-7 моих любимых осенних закруток

Я тоже раньше думала, что консервирование - удел бабушек. Но поэкспериментировав поняла, что так можно запастись на зиму вкуснейшими стройными закусками и не только.

 как заготовить осенние жиросжигающие овощи;

 похудательное подспорье на всю зиму;

 простые закуски и заготовки для основных блюд

+++

Подарок 6 Индивидуальный расчет: Сколько нужно калорий лично вам

Калории представляются вам монстрами, которые по ночам ушивают одежду? Серьезно? С ними можно легко подружиться и благостно худеть, если знать несколько правил.

 как сделать, чтобы не калории управляли вами, а вы делали это и с легкостью снижали свой вес

 как сделать индивидуальный рассчет калорийности пищи на день;

 при какой калорийности каждого приема пищи вы точно будете худеть;

 сколько есть, чтобы не поправляться


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!