😎 📌 У худеющих 3 беды: лень, вкусняшки и муж-соблазнитель. Предлагаю способы, как их нейтрализовать

Воскресная изба-читальня распахивает двери!

Просто кликайте по публикациям, которые вам интересны, и мотайте на ус.

Сытный&веганский пастуший пирог - подойдет и в пост и для новогоднего стола

Необычненько: сырники со свеклой

У худеющих 3 беды: лень, вкусняшки и муж-соблазнитель. Предлагаю способы, как их нейтрализовать

Коллекция особых десертов для снижения веса  (на правах рекламы)

Смотрите специальный видео-урок по организации ежедневного питания + наглядную карту-схему

На ваших глазах я рассказываю и ПОКАЗЫВАЮ как правильно и максимально похудательно завтракать, обедать, ужинать, чем и когда перекусывать.

Чтобы в течении всего дня чувствовать себя бодрой и энергичной и при этом - избавляться от лишних килограммов. Вкусно и Просто.

Просто смотрите и повторяйте так, как нравится вам. Никакой жесткой диеты. Я даю вам схему - вы "прикручиваете"  к ней ваши любимые блюда и продукты.

Ежедневный Похудательный План Питания

специальный видео-урок + подробная карта-схема

​​​​​