Живи вкусно, живи легко - 🍗 🍴Нежная и «пьяная»экспресс-курочка от Елены Прокловой

🍗 🍴Нежная и «пьяная»экспресс-курочка от Елены Прокловой

🍗 🍴Нежная и «пьяная»экспресс-курочка от Елены Прокловой

избавься навсегда от

молочницы и кандидоза

 

Елена Проклова, героиня сегодняшней звездной субботы, в молодости сидела на строгих диетах, делала чистку организма водой.

Но сейчас актриса не признает никаких голодовок и считает это издевательством над своим организмом. Она ведет активный образ жизни, часто посещает сауны, любит поплавать и ест такие блюда…

Пряная курочка от актрисы Елены Прокловой.

Ингредиенты на 4 порции: 4 куриных филе; 1 ст. ложка оливкового масла; 1 ст. ложка сливочного масла; 1-2 зубчика чеснока; 1/2 стакана белого сухого вина или коньяка; 1/2 ст. ложки (без горки) дижонской горчицы; 1/2 ст. ложки зернистой горчицы; 5 ст. ложек нежирных сливок; 5 ст. ложек куриного бульона; 1 луковица; соль, перец.

Готовим так:

1. Каждое куриное филе разрезаем на 4 части (вдоль и пополам). Каждый кусок солим и перчим по вкусу с обеих сторон.

2. Смешиваем оливковое и сливочное масло в разогретой сковороде. Перекладываем куриное филе и обжариваем с обеих сторон на среднем огне. Перекладываем мясо на тарелку.

3. Чеснок мелко нарезаем и кладем в сковороду, на медленном огне обжариваем 1 минуту. Вливаем вино, доводим до кипения и держим на огне несколько минут.

4. Сюда же вливаем сливки, куриный бульон и добавляем горчицу.

5. В соус перекладываем курицу и готовим 3-5 минут на среднем огне под крышкой сковороды/





Эксклюзивная Коллекция Рецептов

Для Вашего Новогоднего Стола!

Самые желанные блюда в новогоднем сборнике рецептов!

 


Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!