👉 Правило трех "п" от стройных итальянок и безумно вкусная паста от Леонардо Ди Каприо

Привет!

Голливудский актер и обладатель премии «Оскар» Леонардо Ди Каприо делится рецептом чудесной пасты «Маринара», потрясающе вкусной и простой в приготовлении.

Кстати, известное итальянское правило трех «п» идеально подходит к нашему стилю питания.

Съедать в день лишь одно «п» - паста или пицца, или хлеб (ведь он тоже по-итальянски на «п» - pane).

Ну что? Наслаждаемся пастой, используя итальянское правило!

Паста «Маринара» от Леонардо Ди Каприо

Ингредиенты: паста - 400 г, помидоры - 550 г., пармезан - 200 г, оливковое масло - 3 ст.л., лук - 2 шт., чеснок - 2 зубчика, душица - 1/4 ч.л.. сахар - 1/4 ч.л., сухой базилик - 1/4 ч.л., соль - по вкусу, черный молотый перец - по вкусу, свежий базилик - по вкусу

Способ приготовления: лук пассеруйте в оливковом масле до прозрачности. Добавьте чеснок, нарезанные кубиками помидоры, душицу, базилик, сахар, соль. Тушите на умеренном огне, помешивая, в течение часа.

В это время отварите пасту согласно инструкции.

Готовую пасту разложите по тарелкам, полейте соусом, посыпьте тертым пармезаном и рубленой зеленью базилика.

Похудение по-итальянски

Эти рецепты адаптировал для стройнеющих и для домашнего приготовления

итальянский шеф-повар с мишленовским дипломом

Лино Анжело Полпон

Получить рецепты

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: