Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

💡Так вот почему не получается похудеть на самом деле

Привет!

Дано: булка вам в разы вкуснее яблока. А подсчет калорий наводит на вас тоску.

А теперь скажите: с такими вводными вы бы стали просто так считать калории или заменять булку яблоком? Если бы, к примеру, собственные фигура и здоровье вас не волновали. Или у булки и яблока были одинаков калорийность и польза.

Вряд ли, правда?

❗Вот вы и ответили на вопрос почему не получается начать худеть, похудеть, и больше не поправляться.

💡 Причина причин непохудения: вы просто НЕ ХОТИТЕ делать то, что ЯКОБЫ НУЖНО делать для похудения. А ресурсов силы воли, чтобы заставить себя, не хватает.

Ведь чтобы заставить себя делать то, что ты делать не хочешь, реально необходимы и мотивация (а зачем?), и сила воли. Когда ты хочешь конфетку, сила воли не требуется, чтобы ее съесть. А вот чтобы ее не съесть...

Ресурс силы воли, как известно, весьма ограничен и не только на похудение нами расходуется.

Поэтому и хватает ее в лучшем случае на неделю. И то, если звезды на небе сошлись должным образом.

Помаялись недельку на диете или на ПП («правильном питании»), да и забросили это дело. До лучших времен. Они наступят, когда ресурс силы воли восстановится и мотивация будет достаточно мощной.

Сколько лет эта петрушка у вас продолжается?..

И что с этим делать? Об этом завтра :)

А сейчас напишите:

Вы согласны, что это и есть главная причина непохудения?

Или меня куда-то не туда занесло?

Напишите, что вы думаете по этому поводу.

Напомню, что скорое онлайн мастер-чаепитие, будет посвящено этой теме (сформулировала ее иначе):

👉 Как проще всего уже сейчас начать худеть, похудеть и больше не поправляться - без запретов и диет (в том числе без диеты под маской правильного питания).

Встречаемся в субботу, 29 октября.

💡Чтобы следить за ходом реалити «Худею после 50-ти до идеального веса» подпишитесь на мой канал в Телеграм (это бесплатно) здесь: https://t.me/stroynostlegko

Перейти к комментариям