Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

😮 Растянули желудок в праздники? Будем стягивать и стройнеть

Привет!

Длинные праздники закончились, старый Новый год встретили, можно возвращаться к нормальной жизни.

И к нормальным размерам желудка - тоже. Если, конечно, вы успели его растянуть за время праздников.

И тут весьма кстати будут выпуск из архива рассылки - как раз на злобу дня! Читаем:

Худеющих и стремящихся быть стройными, заботит что?! Один из главных наших врагов – внезапно появляющееся желание ну ооочень плотно поесть, то есть переесть. И хорошо бы раз переел и всё. Но желудок быстро растягивается и вернуться к прежним стройным порциям после обжорства всегда трудно. А всё почему?

Важно следить за тем, чтобы поддерживать уровень

адреналина – активного жиросжигателя и двигателя активной жизни, решительности. Его выработку стимулируют чеснок (он еще и обманывает аппетит, посылая в мозг с самого начала трапезы сигнал о сытости (!!!), черный чай, секс и физические нагрузки (даже просто быстрая ходьба);
серотонина – отвечающего за стабильно хорошее настроение. Он вырабатывается, когда мы едим определенные продуты. например, богатые фруктозой (фрукты), бананы и горький шоколад;
инсулина – перепады его уровня в крови чреваты тем, что на наших животах и на талии откладывается жир. Сказать жиру «тебе здесь не место» поможет корица. Добавьте ее в напиток после еды или съесть лёгкий десерт, приправленный ею. Задержать всасывание сахара в кровь поможет лимон. А еще он снижает аппетит и очищает организм. Так что не забывайте про этот полезный цитрус, да и про другие цитрусовые, ежели хотите быть стройной и красивой.

А ларчик просто открывался!

Интересно, что и без научных исследований некоторые народы знали об этих премудростях издавна. Именно это и подсказывало учёным, где искать правду о снижении веса и делать «новые открытия». Благодаря народной мудрости им оставалось только подвести научную подоплеку, объяснить все с точки зрения физиологии, используя термины :)

Израильтянам многие столетия все было известно про такие важные для нас свойства чеснока. А скандинавы, не желая полнеть, давным-давно стали использовать корицу после еды.

Эти советы – хорошие помощники.

Но что делать, когда желудок уже растянут после праздников или внезапного срыва?!

Так бывает, что нужны

! более сильные натуральные средства !

для обуздания аппетита, активизации обмена веществ

А так же для того, чтобы сжечь уже накопившийся жир и уменьшения объема желудка. Тогда понадобится «тяжелая артиллерия» старинных натуральных средств.

Рецепты таких средств (из копеечных ингредиентов, которые можно купить в любой аптеке) вы найдете в руководстве Ирины Черненко «Гудбай, лишний вес или начни худеть прямо сейчас»

------------------------------------------------------------------

Получить руководство можно здесь==> https://secrets.vkusno-legko.com/volsheb_palochka

--------------------------------------------------------------------------------

И ещё рецептик на благо вашей стройности. Используйте в своих интересах свойство яичного белка снижать аппетит!

Фаршированные яйца

Из очищенных от скорлупы вареных яиц, разрезанных пополам, вытащить желток. Размять его, добавив соль, перец, маложирный натуральный йогурт, чеснок, зелень кинзы. Начинить половинки белков. Сверху украсить порезанными колечками маслинами.