💡Бритва Оккама для стройности

💡Бритва Оккама для стройности

Привет!

В предыдущих сериях 😘 Вчера рассказала, как  задала нейросети вопрос: как похудеть без диет и подсчета калорий.

Самый важный пункт из полученного ответа: 

💡 Прислушивайтесь к своему организму: ешьте, когда вы голодны, и прекращайте есть, когда вы сыты. Прислушиваясь к своему организму, вы можете предотвратить переедание и потреблять только то количество пищи, которое необходимо вашему организму.

По сути это бритва Оккама - логический принцип, который предписывает  при поиске решения сложной задачи всегда вбирать самый простой вариант. 

Еще Конфуций говорил: «На самом деле жизнь проста, мы сами её усложняем». 

Шутки шутками, а ведь когда этой 💡 простой установке следуешь, все так и происходит - ешь, что хочешь и не набираешь вес. 

Сложность как раз в том, чтобы следовать. Или в чем-то другом? Как думаете?

Напомню: в Дорожной карте «Как есть, что хочется, и не набирать вес» вы найдете те самые условия,  которые  помогут следовать этой установке естественным образом - как будто у вас так всегда и было.

Вы точно внимательно все посмотрели когда карту открыли?  И вот на эту ремарку обратили внимание? Ту, что перед первым шагом? 👉

Или вы карту вообще не открыли?

Или открыли и закрыли?

Да, текст получился немаленький 😘 

Потому что разложила в карте принципиально иной подход к похудению и поддержанию хорошей формы. 

Он сильно отличается  от привычных ограничительных диет, систем питания (в том числе ПП), и от установки на тотальный  контроль (подсчет калорий).

Когда важные элементы моей системы  собираются, становится возможным все: вы едите, что хотите, и всегда - в хорошей форме

👉Смотрите Дорожную карту «Как есть, что хочется, и не набирать вес» здесь: http://red.vkusno-legko.info/karta

Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.

! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях: