Привет!
Решилась посмотреть фильм «Кит». Канадский актер Брендан Фрейзер получил своего Оскара за главную роль в этим фильме. Он сыграл Чарли - очень большого человека с крайней степенью ожирения. Про таких на TLC передача есть «Я вешу 300 кг».
Смотрела фильм и меня не покидала мысль - «На его месте могла быть я».
Не потому что с детства привыкла много есть сладкого и жирного - с этим до такой степени не растолстеешь.
А вот с компульсивным перееданием - запросто. Это когда ты ешь и не можешь остановиться. Когда еда становится твоим спасительным кругом, защитой, советником и помощником. Главным и единственным.
Это невозможно вылечить правильным питанием и победить силой воли.
Нужна, да что там нужна, жизненно необходима работа со своими мыслями, убеждениями, установками. А если «все запущено» - без помощи специалиста точно не обойтись.
У меня компульсивное расстройство было в самой начальной стадии. И то даже сейчас изредка слабенькие рецидивы случаются. Поэтому держу ухо востро, слежу за тем как живу, о чем думаю.
До 300 кг конечно не все дойдут, а вот диабет со слепотой и апмпутацией и при гораздо меньшем лишнем весе «светит». Свекровь моей тети весила не больше 150 кг, но закончила она свою жизнь именно так - без ног и полностью слепая.
Заклинаю: если у вас или у ваших близких случается хоть издали что-то похожие на приступы компульсивного переедания, не надейтесь, что само пройдет. Разбирайтесь с этим сразу:
1. Найти причину компульсивного переедания.
2. Найти способ эту причину устранить или нейтрализовать.
Другого пути нет.
Шажок на пути избавления:
💡 3 идеи для спасения от вечернего жора (Спасают меня каждый день!)
И раз уж фильм навел нас на этот на это непросто разговор, несколько фактов о съемках:
✅Брендан Фрейзер, из-за размеров своего персонажа, вынужден был проводить много часов в специальном костюме во время съемок. После съемочного дня, когда он снимал с себя этот костюм, актер испытывал головокружение.
✅Актер погрузился в подробности болезни, поговорил со многими, кто перенес бариатрические операции, и посмотрел бесчисленные драмы, комедии, документальные фильмы и реалити-шоу, чтобы полностью понять прошлые образы людей с большим весом.
✅ Часть туловища специального протеза для съемок была почти как смирительная рубашка. Рукава которые были обработаны аэрографом вручную, чтобы выглядеть так же, как человеческая кожа, вплоть до волос, выбитых вручную.
✅Фрейзер носил от 50 до 300 лишних фунтов (от 22 дл 136 кг) во время съемок - в зависимости от сцены.
✅Несколько человек всегда были под рукой, чтобы помочь Фрейзеру встать, сесть, пронести его через 70 или около того ступенек между студией и гримерной.
✅В начале съемок Фрейзер проводил от пяти до шести часов в гримерном кресле каждый день, чтобы стать Чарли. В конце съемок это занимало 2-3 часа.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |