👉 Как выйти из апатии в 5 приемов: лайфхак #1

Привет!

Вы что обычно делаете, когда ничего делать не хочется? Сегодня протестируем с вами первый прием, который поможет вытянуть себя из такого состояния.

День тюленя в моем исполнении - это день на диване перед телеком. Перескакиваю с youtube на сериал или киношку и обратно и ничего больше делать НЕ ХОЧУ.   

А вы чем занимаетесь в такие дни?

Муж пытается меня с дивана стянуть, но пока у самой в голове что-то не щелкнет - без толку. «Ох, тяжелая это работа - из болота тащить бегемота».

Лежать и ждать, когда щелкнет не всегда есть возможность. Да и бесит это состояние апатии - до чертиков. 

😮1 день - норм. На второй - это уже проблема. 

Есть у меня на такие случаи несколько работающих способов раскачаться.

Ловите первый из пяти приемов. 

Недавно рассказывала про него в чате БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба.

Вот как это выглядит: 

💡Заняться приятным и простым для вас делом, подключив толику азарта. 

Суть: найти что-то такое, что вас увлечет и при этом будет иметь низкий порог входа. Что значит -  начать заниматься этим на фоне апатии будет для вас не сложно.

Для примера.  Проверить - сколько рядов шарфика сможете связать, ни разу не взглянув на спицы. Может сработать, если вы любите вязать и у вас под рукой всегда есть спицы и пряжа.

👉Найдите ваш способ увлечься и войти в состояние потока методом перебора разных вариантов.  Я, кстати, именно с этого чаще всего и начинаю свой выход из состояния апатии. 

Ведь даже если просто лежать и перебирать идеи, придумывать себе прикольные испытания - это уже может стать увлекательным занятием. Главное - записывать хорошие идеи - еще пригодится.

Первый шажок вы сделали.

Протестируйте сегодня этот прием, если будет надобность или просто ради интереса. Если тут же не испытать - выветрится из головы мгновенно.

💡У вас есть другие приемы? Поделитесь! Всегда ищу новые способы выйти из «состояния нестояния».

Еще обещала вам каждый день нашего челленджа - чек-листы и памятки. 

Сегодня ловите список из 5 отличных занятий, которые не требуют выхода из дома и финансовых вложений. Даже вставать с дивана не обязательно 😘

Список здесь 👉 https://1000.леди007.рф/motiv