Привет!
Странные люди йоркширский пудинг называют десертом.
Он же не сладкий! Хоть и тает во рту.
А если поэкспериментировать с мукой, например, заменить белую муку другими видами, может даже быть вполне похудательным блюдом.
Для справки: йоркширский пудинг – это традиционное блюдо, которое было придумано в Северной Англии лет 200 назад. И изначально он служил гарниром к жареной говядине.
Чем хорош? Много белка. А значит, прекрасно насыщает. Поэтому уменьшает желание перекусывать между основными приемами пищи.
А еще - элементарно готовится.
Классический рецепт йоркширского пудинга:
- 150 г муки
- 150 мл молока
- 2 яйца
- щепотка соли
- 2 столовые ложки растительного масла
Смешайте муку, молоко, яйца и соль в большой миске. Взбейте венчиком до тех пор, пока получится однородное тесто. Дайте тесту постоять на протяжении 30 минут. Включите духовку на 220 градусов. Разогрейте сковороду с маслом. Вылейте тесто на сковороду. Поставьте в духовку и запекайте в течение 20-25 минут до получения золотистого цвета.
Альтернативный рецепт от Джейми Оливера:
3 яйца, 115 г муки, 1 щепотка морской соли, 285 мл молока, растительное масло
Хорошо взбейте яйца, муку, соль и молоко в миске, чтобы получилось жидкое тесто. Перелейте тесто в кувшин и дайте ему постоять 30 минут, прежде чем использовать его.
Включите духовку на максимальную мощность и поместите противень для кексов на 12 чашек в духовку, чтобы он разогрелся в течение 5 минут.
Поместите по 1 столовой ложке масла в каждое отверстие для кексов, поставьте противень обратно в духовку и нагревайте, пока масло не станет очень горячим.
Откройте дверцу духовки, выдвиньте противень наполовину и аккуратно вылейте тесто в отверстия для кексов.
Закройте дверцу и готовьте 15 минут, не открывая дверцу духовки.
Подавать немедленно.
Я так думаю, что силиконовая форма дле кексиков тоже сгодится 😘
Любите готовить?
Тогда вам точно понравится сборник BEST COLLECTION: Блюда, которые нельзя не приготовить
Собранные вместе рецепты интересны не только тем, что вы их скорее всего еще не пробовали. А в первую очередь тем, что они призваны расширить ваше повседневное меню. И будет чем разнообразить праздничные застолья.
👉Получите рецепты здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/best_collectionnew
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |