Живи вкусно, живи легко - ❓Так все-таки, худеть или не худеть?

❓Так все-таки, худеть или не худеть?

❓Так все-таки, худеть или не худеть?

Привет!

«Минус полкило в неделю? Это сколько же я от своих 20-ти избавляться буду?»

«Уже две недели урезаю порции, ем овощи, пью воду, и еще ни грамма не сбросила!»

Примерно такие мысли возникают, кто находишься на грани принятия решения «все бросить».  И дальше одно из двух - отправиться искать новое, более быстрое и чудодейственное средство похудения или просто вернуться к привычному образу жизни.

И в том, и в другом случае через полгода вес, скорее всего, останется прежним - это в лучшем случае. В худшем - еще пара-тройка, а то и больше кг наберется.

А если не ждать быстрых результатов и просто наслаждаться процессом?

💡пробовать новые легкие блюда; 

💡приучать себя к умеренности;

💡наслаждаться день за днем обретаемой легкостью;

💡распробовать фитнес и получать от этого настоящую радость

Глядишь, обмен веществ раскачается и через полгода 5-15 кг как не бывало.

Те же самые полгода!

Они по любому пройдут - время бежит неумолимо. И вам, только вам решать, как пройдут эти полгода - в унынии и бесконечных поисках неизвестно чего или в радости открытия себя новой.

И вам решать (прямо сейчас решать, а не завтра) - какой вы будете через следующие шесть месяцев.

Решили? Вот теперь и действуйте соответственно вашему решению. 

И помните главное - все у вас получится :)

Рецепт для изысканного завтрака:

Тост с персиком

 1 столовая ложка  рикотты,  1/8 чайной ложки корицы, 1 ломтик цельнозернового хлеба, поджаренного или подсушенного в тостере, 1/2 среднего персика, нарезанного, 1 столовая ложка нарубленных фисташек.

Приготовление: Смешайте в небольшой миске рикотту и корицу. Намажьте смесь рикотты на тост и сверху выложите персик и фисташки. Полейте при желании половинкой чайной ложки меда или сиропа по вашему вкусу оставшимся медом (1/2 чайной ложки).



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!