Живи вкусно, живи легко - 🔥Энергетический салат с курицей пробовали?

🔥Энергетический салат с курицей пробовали?

🔥Энергетический салат с курицей пробовали?

Привет!

Рецепт будет дальше, сначала вам вопрос на засыпку: 

Что значит - похудеть?

Как в деталях это выглядит?  Не в теории, которой пруд пруди в Интернете, а на практике? Чего и сколько на тарелку положить, если на диете сидеть не хочется, а похудеть надо?

И как слюной не захлебнуться, пока домашние вашим любимым пловом наслаждаются или свежеиспеченные печеньки уплетают?

Именно поэтому для тех, кому важны детали и подробности, и чтобы все было наглядно:

👉  на этой неделе открыто окно доступа к исчерпывающим записям «Экспресс-практикума похудения за 10 дней»

✅ Мой способ интенсивного похудения (когда очень хочется  за короткое время увидеть ЗАМЕТНЫЙ результат)  -  в одной табличке по одной ссылке.

✅ Все завтраки, обеды, ужины и перекусы за 10 дней  с фото и граммами + подробные пояснения.

✅мои любимые фишки и секреты экспресс-похудения без голода. 

Подсмотрите за мной, и все узнаете! Уж я давно собаку съела на том, как без лишних заморочек стройнеть. Даже при тотальной занятости и на самых обычных продуктах.

Как подсмотреть?

Если вам это важно, жмите здесь:   https://vkusno-legko.tb.ru/razbudi

   Все записи останутся вам доступны без ограничений.

Теперь про энергетический салат.

Весьма зажигательное сочетание ингредиентов + пропасть витаминов + триптофаны из сыра + сытость белка от курицы = фонтан энергии на весь день 😘🔥

Ловите рецепт: 

Энергетический салат с курицей

60 мл оливкового масла extra-virgin, 3 столовые ложки лимонного сока, 1 зубчик чеснока, тертый, ½ чайной ложки сушеного орегано, ½ чайной ложки сахара, ¼ чайной ложки соли, ¼ чайной ложки молотого перца, 4 стакана разорванного салата зеленого листа, 4 стакана молодого шпината, 2 стакана вареной нарезанной курицы, 1 стакан разрезанных пополам томатов-черри, 1 стакан огурца, разрезанного пополам и нарезанного, ½ стакана нарезанного красного лука, ⅓ стакана нарезанного перца, ⅓ стакана раскрошенного сыра фета, 2 столовые ложки поджаренных  семян подсолнечника или тыквы.

Приготовление:

В большой миске взбейте масло, лимонный сок, чеснок, орегано, сахар, соль и перец. Добавьте салат, шпинат, курицу, томаты, огурец, лук и перец; хорошо перемешайте. Подавайте, посыпав сверху сыром фета, семенами подсолнечника и свежемолотым перцем.



Перейти к комментариям
Вам понравился сегодняшний выпуск или рецепт? Скажите спасибо, нажав на кнопку "Поделиться" и расскажите друзьям.




! Теперь Вы можете быть в курсе новостей сайта "Живи вкусно, Живи легко", присоединившись к нам в социальных сетях:

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!