👉 Вам письмо - приглашение от меня лично +
👉 Вам письмо - приглашение от меня лично +
Привет!
Видели фильм «Вам письмо» с Томом Хэнксом и Мэг Райан? Если вы, как и я, поклонник жанра романтической комедии, посмотрите обязательно! Каждый октябрь его пересматриваю и вам напоминаю 😘
Переписка с таинственным незнакомцем, зарождающаяся не понять откуда любовь, хэппи-энд - все там присутствует.
Этот сюжет очень сильно мне наш Буксир напоминает. Когда-то мы тоже были друг для друга незнакомцами, живущими за тысячи и даже десятки тысяч километров друг от друга. Потом - переписка, виртуальное общение, и вполне реальные сброшенные килограммы в качестве "хэппи-энд".
Еще на прошлой неделе я отправила вам личное приглашение воспользоваться помощью нашего клуба - обрести поддержку, которой порой так нам не хватает в реальной жизни.И конечно же, получить важные подсказки для хорошего минуса на весах.
Официальный набор на Октябрьский Буксир - в наш закрытый похудательный мотивирующий клуб pfdthшится уже завтра
Занимайте ваше место, потому что для вас НАСТОЯЩЕЕ похудение начинается сей момент и ни секундой позже!
Вот что писала на блоге Буксира одного их потоков Ирина из Израиля:
Напоминаю, что Буксир - это виртуальный мотивирующий клуб общения и взаимной поддержки стройнеющих и тех, кто поддерживает форму и здоровье. Каждый день в закрытом чате в Telegram даю простые похудательные задания, отвечаю на вопросы и даю подсказки!
Занимайте ваше место на Буксире и забирайте все подарки ==> https://buksir.tb.ru/
А сегодня на ужин приготовьте восхитительный стейк из мяса, которое вы любите (если любите, конечно :).
В оригинале рецепта - говядина, но кто сказал, что у вас нет права на эксперимент?
Стейк в медовом маринаде с яблоком и огурцом
Для 2 стейков в большой миске взбейте вместе винный уксус (2 ст. ложки), 1 ч. ложку дижонской горчицы, четверть чайной ложки меда, 2 столовые ложки оливкового масла, 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца; добавьте мелко нарезанный лук-шалот и 1 ст.ю ложку хрена.
Замаринуйте стейки на пару часов.
Нагрейте 2 чайные ложки масла в большой сковороде на среднем огне (хорошо если это будет сковорода-гриль). Если нужно, приправьте стейки еще солью и перцем и готовьте до желаемой степени прожарки, (от 3 до 5 минут с каждой стороны для средней прожарки).
Переложите на разделочную доску и дайте мясу отдохнуть не менее 5 минут перед нарезкой.
Пока стейк отдыхает, посыпьте нарезанные дольками огурцы и яблоко смесью лука-шалота. Подавайте этот салат со стейком.
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш личный результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
