Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

😩Если так худеть, все кг вернутся

Привет!

Со счету сбилась, сколько проходила через это в свои «толстые» годы.

Сначала решала, что мне срочно нужно похудеть. К примеру, на 20 кг. Потом давала себе клятвенное обещание строго следовать диете, которую сама для себя придумала. Потом...

Лет до 30-ти так похудеть у меня получалось. Правда, на 13 кг максимум. 20 скинуть не удавалось, хоть тресни. Да и эти 13 набирала обратно за 2-3 месяца.

Потом уже и 13 кг никак было не скинуть. Как старшего сына родила в 31, так и застряла за 70-т. После рождения младшего округлилась еще больше - до 80 кг. И старый подход «терпи казак, атаманом будешь» вообще перестал работать.

А потом я поменяла цель.

Да, я и по-прежнему помнила о манящей меня цифре на весах и стремилась к ней. Только она уже не была главной.

💡Главной стала постепенность и надежность перемен в моем питании, в моем мышлении, в моих привычках. Таких перемен, которые делают похудение естественным и неизбежным.

А еще - моё здоровье и радость жизни стали важнее первой цифры 5 на весах.

И это изменило всё: минус 22 кг в результате новой встроенной в меня программы и вот уже 17 лет в хорошей форме.

Вот она 👉

Цель, которая становится самосбывающейся.

Цель - загрузить в себя новую программу, которая поможет и похудеть, и главное - удержать достигнутый вес.

Именно поэтому мой новый экспресс-курс так и называется:

👉 Запрограммируй себя на стройность: 5-дневный практический курс + план-схема приручения аппетита.

Первый день курса как раз будет посвящён постановке вашей собственной самосбывающей цели.

Это будет цель, которая гармонично впишется в нашу жизнь, не вызовет отторжения или сопротивления, которые уже столько раз приводили вас к срыву. Она станет началом вашего нового пути к стройности, где главное не ограничение, а осознанность.

👉Доступ к курсу откроется уже завтра!!!

Не пропустите вечернее письмо, потому что только первые часы условия получения курса будут самыми выгодными.

Первый день курса откроется вам сразу после получений доступа! Изучать и задавать мне вопросы можно в любое удобное время.

Уже завтра!

А сегодня без рецепта вас не оставлю. Лена моя супер-стройная невестка, угостила необычной и очень вкусной намазкой на бутерброд. Сегодня на ланч сделала себе бутер и смаковала с удовольствием.

Эта намазка делается из...сала. И о стройности Лены я не случайно упомянула. Когда вы запрограммируете себя на стройность, для вас тоже не останется еды, от которой толстеют. Все, что вы любите, будет помогать вам похудеть, а не мешать.

Намазка на бутерброд из сала с зеленью

С помощью блендера или мясорубки перекрутите сало, зелень, перечную смесь, чеснок и любые специи на ваш вкус. Тщательно перемешайте. Готово!