Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

😮 Врач рассказала, где взять справку о с-ти, а она живет уже больше 5 лет

Привет!

Моя свекровь и мама моей подруги практически одновременно стали проявлять явные признаки деменции.

Ее мама угасла буквально за полгода. Моя свекровь живет уже 5,5 лет.

А ведь когда в 2018 году привезли из больницы, жизнь в Екатерине Ивановне еле теплилась. Врач из поликлиники, посмотрев на нее, рассказала куда вскорости обратиться за справкой о смерти. Видели бы вы лицо моего мужа в этот момент...

А наша бабушка потом еще года 3 ходить могла! И это после перелома бедра, с которым она в больницу и попала. Да, последние полтора года она не встает, только садится. Однако на умирающую совсем не похожа. Через полгода - 90 лет исполнится.

Между этими людьми была принципиальная разница.

Мама подруги, когда начала терять разум, была в очень депрессивном состоянии. А моя свекровь, хоть и не лучилась радостью, то и дело повторялся: «Я хочу жить». И цеплялась за жизнь как только может.

И это ведь только один пример столь невероятной силы. Силы страсти.

90 процентов успеха, не меньше - это именно страсть, с какой человек делает любое дело. Готовит борщ, танцует танго или просто живет.

Без страсти или, если вам так больше нравится, без азарта, все не то и все не так. Дела не спорятся, цели не достигаются, а дни становятся похожими друг на друга как яйца в инкубаторе, .

С похудением - все таже самая петрушка.

Вспомните, когда вам проще и легче всего целенаправленно (не из-за болезни или несчастья) худелось? Наверняка, когда вы были во власти чего-то прекрасного и волнующего вас. Будь то любовь, интересный проект или новая работа.

Печалька, что с годами это волшебное чувство возникает все реже и реже. А иногда и вовсе засыпает...

Не успеешь оглянуться - взгляд потух, старческий горбик появился и походка шаркающая. И потому что сил не осталось и потому что килограммов лишних прибыло.

Это так важно - позволять страху и усталости брать над вами верх!!!

Тем более, что встряхнуться и начать новую главу своей жизни реально всего за 3 дня.

Если вы не понимаете как вырваться из рутины и пока просто продолжаете есть и толстеть. Если вам ложно мотивировать себя на любые изменения. Если вам кажется - зачем пытаться, если все равно ничего не получится?...

Испытайте книгу-интенсив «З дня на побег».

Она поможет вам скинуть первые 1-3 кг и всего за 3 дня совершить прорыв к здоровой жизни без лишнего веса

здесь: https://vkusno-legko.tb.ru/3day

Это не просто книга. Это ваш личный план побега из плена неудачных попыток похудеть:

✅ немедленный старт похудения,
✅ профилактика срывов и откатов,
✅ запуск стабильного жиросжигания

здесь: https://vkusno-legko.tb.ru/3day

Рецепт дня навеял мне воспоминание о том, как мы с мужем в первый раз ужинали в китайском ресторане. Свинина была божественная!

Кисло-сладкая свинина по-китайски

500 г свинины (например, вырезка), нарезанной кусочками, 1 большой болгарский перец, нарезанный кубиками, 1 морковь, нарезанная тонкими ломтиками, 1 луковица, нарезанная полукольцами, 100 г ананаса, нарезанного кусочками, 2 столовые ложки соевого соуса, 2 столовые ложки уксуса (яблочного или рисового), 3 столовые ложки кетчупа, 1 столовая ложка томатной пасты, 50 г коричневого сахара, 1 чайная ложка кукурузного крахмала, разведенного в 50 мл воды, соль и молотый черный перец по вкусу, растительное масло для жарки.

В глубокой сковороде или воке разогрейте растительное масло, обжарьте свинину до золотистой корочки и выньте на тарелку. В том же масле обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и болгарский перец, обжаривайте, помешивая, в течение 3-4 минут. Верните свинину в сковороду, добавьте ананасы. В маленькой миске смешайте соевый соус, уксус, кетчуп, томатную пасту и коричневый сахар до однородности, затем влейте смесь в сковороду. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите под крышкой 10 минут. В конце добавьте разведенный крахмал, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты, пока соус не загустеет.

Подавайте горячим с рисом или лапшой. Или совсем на стройный лад - с овощами на гарнир

Перейти к комментариям