Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

👉 Почему не получается похудеть, хотя очень-очень хочется

Привет, мои хорошие!

Ольга, 58 лет 167см. рост, 85 кг вес.

Очень хочет похудеть. Часто думает об этом и даже предпринимает попытки, но...

Вот как она сама пишет: «Только собираюсь, но силы воли не хватает каждый день ходить много, правильный режим питания, отказ от чипсов»...

Людмила Симиненко: «Оля, эта фраза ярче всего сигнализирует о том, что в вас накрепко засел диетный подход.

То есть, мысленно вы четко для себя разделяете: или вы живете как вам хочется и набираете вес дальше или живете «правильно» и худеете.

И вот это «правильно» так вас напрягает и пугает, что одна мысль о нем наводит на вас тоску.

👉 Увы, но с таким подходим никакая сила воли не поможет. Да она и с любым подходим не поможет.

Я тоже работаю дома. Прекрасно понимаю, что непросто бывает вытащить себя на улицу.

Не думайте сейчас о 10 тысячах шагах. Начните с 10-20-минутных прогулок. С любимой музыкой, в удобной одежде и обуви.

+ учитесь вовремя отставлять тарелку, когда уже не голодны. Даже если на тарелке лежат чипсы :)

Одно это уже точно остановит набор веса. А потом можно будет двигаться дальше».

Если вы, как и Ольга ходите по кругу, имейте ввиду - единственный способ его разорвать - перестать "худеть".

Жить, Любить, слушать и слышать свое тело, уважать чувство голода, уважать свои желания.

Да, по щелчку пальцев этому не научишься. Однако с испытанным алгоритмом это будет гораздо проще.

Именно этот алгоритм помог мне завязать с перееданием и ощутить совершенно новый вкус жизни и новый уровень свободы.

👉За 21 день передам вам все детали АЛГОРИТМА для приручения переедания и ваш собственный план комфортного похудения

Приоткрою завесу. Этот АЛГОРИТМ выстроен вокруг вашего приема пищи. Любого. Не имеет значения где вы едите, что и сколько. АЛГОРИТМ не про это.

Ешьте что хотите и когда хотите. Задействуйте 2-5 минутный АЛГОРИТМ и...

1️⃣ Скоро вы с удивлением обнаружите, что любая, даже сама простая еда стала приносить вам гораздо больше удовольствия, чем раньше.

2️⃣ Вы ничего себе не запрещаете и при этом "почему-то" стали есть меньше сладкого.

3️⃣ А лишние килограммы без ваших видимых усилий отваливаются.

Опустим теорию!

Практически в первого дня вы будете знать, что и как вам нужно делать, чтобы за 21 день начать использовать мой АЛГОРИТМ приручения переедания. И заметно похудеете уже в ближайшие время.

Каждый день вы будете получать от меня письмо с напоминанием о следующем простом шаге.

👉 Писем будет 21. И вы получите их в любом случае, даже если прямо сейчас у вас не будет возможности их открывать, заходить на сайт и действовать. Начнете, когда будете готовы.

В ваших интересах - сразу.

❓ Вопросы по ходу, если они будут возникать, будете задавать по почте или на сайте, под постами с описанием шагов АЛГОРИТМА. Обязательно отвечу максимально оперативно.

21 день (это минимум для прохождения тренинга - время достаточное. И для того, чтобы ощутимый результат получить (минус размер, например). И для того, чтобы снять колодки со своих ног и продолжить путь к свое мечте куда более легкой походкой.