Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

⚡️ Самый согревающий напиток-антижор

Привет, мои хорошие!

Точно так же как важно успеть попасть Новогодний Похудательный Переполох, зимой важно уметь согреваться и "перебивать аппетит". Чтобы не наесть себе спасательный круг на талии и галифе на бедрах.

По моему наблюдению самым лучшим согревателем в такой ситуации становится чай. Необязательно именно на чайных листьях настоянный - любой теплый напиток с ароматом и вкусом, который не содержит сахара или содержит его минимально (лучше все-таки без).

Мой хит ноября:

- зеленый чай, заваренный с кусочками айвы, "стружкой" имбиря и щепоткой огненного чили.

Сейчас я еще и лимона кусочек добавляю - и спасаюсь этим напитком, когда хочется согреться без лишних калорий.

Посмакуешь такой чай минут 15 - и хорошо! Тепло и проснувшийся было голод отступает. Потому что и не голод вовсе, а просто желание согреться с помощью еды.

Если кислое и острое вас не спасает в такой ситуации - добавляйте в чай вместо фруктов и острых пряностей молоко и ваниль или корицу - это прекрасно поможет усмирить ложный голод.

И уж раз начали сегодня с Переполоха 👉

Разве можно придумать для себя подарок прекраснее на Новый год, чем возвращение себе стройности и молодости?

И дело ведь не только в объеме груди или талии.

- Ощутить себя легкой и энергичной

- Снова почувствовать свободу движений

- Позволить себе одежду, которая нравится

Как?

💡 устроить Новогодний Переполох своим лишним кг!

Регистрация здесь: https://vkusno-legko.tb.ru/ny2025