💡Усыпляющий смузи для ночного жиросжигания

💡Усыпляющий смузи для ночного жиросжигания

Был у меня случай, когда с утра пораньше мне перешли дорогу ОДНОВРЕМЕННО 3 черные кошки.

Да, знаю что звучит неправдоподобно, но я их даже сфоткать успела. Найти бы еще этот снимок  😘

Я тогда не испугалась, другой дорогой не пошла. 

И что вы думаете?  Отличный был день!

А каким должно быть логичное завершение хорошего дня? Конечно же, легкое засыпание и крепкий сон. 

Напомню вам особенный рецепт, который не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и поможет уснуть.

Это смузи с вишней и молоком. 

У нас даже уже и свежая вишня начала поспевать. И не только в саду у дяди Вани.

Почему именно с вишней?

Потому что она не только вкусная, но и полезная.  😘

Вишня богата мелатонином, который поможет вам лучше спать. А значит, помогает и выглядеть на утро свежее.

+ Молоко сделает смузи невероятно нежным и сливочным.

Я люблю добавлять в такой смузи пару абрикосов для  баланса вкуса. А можно и поэкспериментировать: заменить абрикосы бананом для большей сытности или добавьте других ягод по вкусу.

Фрукты вечером — не страшно, если это укладывается в ваш суточный калорийный баланс.

Понимаю, что единичный случай - не доказательство, но я при свой склонности к быстрому набору веса. ем фрукты в каждый свой прием пищи последние лет 20 точно. Не скажу что килограммами, но 50-100 г точно. Даже когда остаюсь на нижней границе своего веса.

В моей аудио-книге вы найдете много неожиданных «льзя», которые делают похудение возможным даже для человека, которому любые оганичения  и запреты противопоказаны.  Сама такая 😘

Доступ к аудио-книге здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/audiokniga

👇👇👇