Как похудеть от пирожных?

Как похудеть от пирожных?

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Один британский журналист недавно дал наглядный (на собственном примере!) ответ на вечный вопрос: от чего человек худеет (толстеет). В данном случае имеются ввиду продукты. Какие из них делаю из нас худее, а какие – «толстее». Вообще-то я давно «подозревала» (и на себе, в общем-то, тоже испытала), что дело не в качестве, а в количестве. Но доказательств много не  бывает!

Итак, вот какую инфу нашла я в Интернете:

«Британский журналист Филипп Робинсон доказал, что на сладостях можно похудеть. Эксперимент, который мужчина провёл на себе, длился две недели.

Каждое утро Филипп ел 5-6 бисквитов и чипсы, выпивал пару чашек сладкого кофе. На обед он лакомился шоколадом и снова пирожными. На ужин у него, правда, появлялись овощи - брокколи с морковью. Но и в вечернее время он обязательно съедал шоколадный батончик.

Рацион питания был составлен таким образом, что число потребляемых калорий не превышало 1700 в день. В результате за 14 дней журналист похудел на 5 килограммов.

Но, к несчастью, у него появились и проблемы со здоровьем - повысился холестерин и развились головные боли. К тому же Робинсон жаловался на постоянное чувство голода. Об этом пишет The Daily Mail».

Какая в этом мораль? Очень простая.

Для того, что бы банально похудеть – нужно просто есть мало. Неважно что.

А вот чтобы быть стройным, красивым и ЗДОРОВЫМ, качество тоже имеет значение. И еще какое!

Вот поэтому лично я овощи и фрукты ем не только вечером. А с утра до вечера - практически с КАЖДЫМ приемом пищи.

А вот  конфетку я сегодня съела одну.