Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



⚡Виктория начала худеть со 123-х кг, Мирослава - с 95-ти

Если вдруг вы пропустили историю Мирославы, которая  есть на странице с описанием  5-дневного реалити «Реальное похудение: перезагрузка в феврале», спешу исправить это  упущение.

Почему?

Читать дальше

👉 Почему макаку разнесло как на дрожжах?
👉 Почему макаку разнесло как на дрожжах?

Вы же знаете, что в дикой природе не встречаются животные с лишним весом?

Секрет прост -  еды никогда не бывает в избытке. И за каждым кусочком надо еще побегать.

Читать дальше

😮 Вы все еще делаете это каждый день? Задвиньте их в ...
😮 Вы все еще делаете это каждый день? Задвиньте их в ...

Очень любопытное научное исследование провели как-то ученые университета Цюриха.

Они  разделили худеющих женщин на две группы и предложили им соблюдать одинаковую систему тренировок и питания. 

Читать дальше

😮Как Уилл Смит быстро потолстел на правильном питании
😮Как Уилл Смит быстро потолстел на правильном питании

Когда услышала эту историю в автобиографической книге Уилла Смита (известного голливудского актера) удивилась и не удивилось одновременно.

Факт: на правильном питании распрекрасно можно толстеть, а не худеть. Но чтобы вот так...

Читать дальше

😮 Что будет 6 февраля?
😮 Что будет 6 февраля?
- А вдруг у меня не получится?
- Я всегда срываюсь!
- У меня и так мало времени, какое еще реалити?
Читать дальше

Почему способ похудения Одри подходит не всем?
Почему способ похудения Одри подходит не всем?

Сегодня я обещала вам прокомментировать историю потолстения-похудения Одри Хепберн, которую ее же словами рассказала вам вчера. 

Узнаем, почему ей удалось очень быстро сбросить 8 кг, что этому помогло и надо ли нам действовать точно так, как Одри.

Читать дальше

Как Одри Хепберн вернула свою стройность
Как Одри Хепберн вернула свою стройность

Как и обещала, напомню вам историю из жизни Одри Хепберн, которую уже вам как-то пересказывала.

Процитирую автобиографию этой замечательной актрисы. Вот как она описывает  неожиданные и весьма ненужные  последствия своего путешествия на лайнере через океан.

Читать дальше

😮 Как я рекордно быстро похудела
😮 Как я рекордно быстро похудела

Пробовали жить без еды? Я пробовала. 

И голодала, и на жестких диетах сидела. Жуткие впечатления.

Читать дальше

😮 Что ест на обед стройный шеф-повар?
😮 Что ест на обед стройный шеф-повар?

Однажды я читала интервью с шеф-поваром, удостоенным звёзд Michelin. Её зовут Элен Дарроз, она руководит ресторанами в Париже, Лондоне и Москве.

По ее  фото было видно, что на колобка она не похожа. Как же оставаться стройной, когда весь день имеешь дело с вкуснейшей едой?

Читать дальше

⚡️Чудо-чаек для уменьшения аппетита 
⚡️Чудо-чаек для уменьшения аппетита 

Стройнем и молодеем? 👉

Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. 

Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны

Читать дальше

⚡Почему азиатки так молодо выглядят?
⚡Почему азиатки так молодо выглядят?

Спорить будете?

Пока мы  с вами живы и в силах действовать - хоть ползком, но действовать надо. И кормить себя разнообразно и в меру, и двигаться  в удовольствие и красоту свою неземную хранить.

Читать дальше

👉 Японский секрет молодости Нагато Тои
👉 Японский секрет молодости Нагато Тои
На днях встретила свою давнюю знакомую и была шокирована ее видом — все лицо в красных пятнах и шелушениях. Оказалось, она попробовала модный метод омоложения с мандаринами из интернета. Результат — ожоги и испорченная кожа.
Читать дальше

😱 Живот не уходит?
😱 Живот не уходит?

Вопрос от Зои: «Мой рост 159 см, вес 59 кг. Вроде нормально, но большая подушка подкожного жира на боках и талии. У меня с детства такая фигура.

И этот жир никак не уходит, что бы я ни делала. Я ни на одной диете не могу похудеть, а если я месяц стараюсь и не худею, руки опускаются.

Читать дальше

😮История Марины или почему они (лишние кг) возвращаются
😮История Марины или почему они (лишние кг) возвращаются
Марина обратилась ко мне за помощью с обычной историей «15 лет пытаюсь похудеть. Перепробовала всё — от кефирной диеты до кето и марафонов. Каждый раз одна и та же история: сначала -3 кг, -5 кг... а потом снова +8 кг. И так по кругу».
Читать дальше

😮И где взять время на похудение?
😮И где взять время на похудение?

Знаком этот парадокс? Чем больше у вас дел и задач каждый день, тем проще жить и даже... худеть.

Хотя, не так все прямолинейно, конечно.

Читать дальше

Статьи 166 - 180 из 6908
Начало | Пред. | 10 11 12 13 14 | След. | Конец | Все