Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



👉Топ-3 круп для похудения
Эта крупа - одна из моих любимых. Не безумно дорогая - сравнимо по стоимости с хорошим рисом. А вот по пользе для стройнеющих - в разы круче!
+ Эта крупа входит в тройку самых подходящих для рациона стройных и красивых :) 
Читать дальше

🔑Вытащила жертву из лап гадалок...
🔑Вытащила жертву из лап гадалок...
Спасать утопающих или выносить кого-нибудь из горящей избы мне не приходилось. И все-таки «греющий душу» поступок в моей жизни был.
Читать дальше

💡 Завтрак не для слабонервных
💡 Завтрак не для слабонервных

Знаете, что съедал на завтрак знаменитый американскй пловец Майкл Фелпс, когда активно тренировался и выступал? 

Читать дальше

😮 Про котика и про 8 ультра переработанных продуктов, которые все же полезны для вас
😮 Про котика и про 8 ультра переработанных продуктов, которые все же полезны для вас

Утром котика сфоткала, когда возвращалась домой с проходки. Чем-то она (или он?) меня зацепила.

Только прикол не в этом.

Читать дальше

😮Этим салатиком вы сразите своих подруг наповал :)
😮Этим салатиком вы сразите своих подруг наповал :)

Позвонила вам подруга и предложила устроить девичник. Со всеми вытекающими. А вы только худеть собрались...

Или коллеги предложили сабантуй устроить...

Что приготовить для дружеских посиделок, чтобы и вкусно, и необычно + фигуре и здоровью на пользу?

Читать дальше

💡Как худеть прямо во время еды
💡Как худеть прямо во время еды

Завтракай, как король, обедай, как принц, ужинай, как нищий.
Вроде бы всё так,  только в реальности:

Завтракаю, как король — этого не хочу, того не буду.

Обедаю, как принц — ну, не знаю, может и поем...

Ужинаю, как нищий — жру всё, что найду!

Читать дальше

👉 Так когда можно, а когда нельзя есть творог и сладкое?
👉 Так когда можно, а когда нельзя есть творог и сладкое?

А вы знаете когда можно есть творог? В какое время суток это делать лучше всего?

Иногда мне кажется, что подобные вопросы (например, про фрукты и сладкое  тоже часто «временной» проблемой терзаются) сродни вопросам веры. Сугубо личное дело во что верить и верить ли вообще.  А истины в конечной инстанции - ее просто нет.

Читать дальше

🔥 Откройте письмо, если не верите, что можно есть что хочется и похудеть
🔥 Откройте письмо, если не верите, что можно есть что хочется и похудеть

У вас есть ощущение, что я, мягко говоря, преувеличиваю. Или чего-то недоговариваю в своем  главном обещании о возможности похудения без запретов?

Обещании, что вы будете есть что привыкли, что хотите и при этом прекрасно похудеете.

Читать дальше

💡 Пирог-объеденье + 4 правила похудения со сладким
💡 Пирог-объеденье + 4 правила похудения со сладким

Сегодня напомню вам рецепт моего любимого пирога  - не успокоюсь, пока все его не попробуют :). А еще - продолжим стройнеть и хорошеть 😘

Скажете, глупость сморозила? Мол, пирог с похудением плохо сочетается...

Читать дальше

😮Кому пост похудеть не поможет?
😮Кому пост похудеть не поможет?
 Великий пост начался. Если вы уверены, что нет ничего проще, чем в Пост похудеть, то поспешу вас разочаровать.
Читать дальше

😮 Какие популярные фитнес-увлечения могут быть опасны
😮 Какие популярные фитнес-увлечения могут быть опасны

Добро пожаловать в воскресную избу читальню!

Просто жмите по ссылкам, которые вам интересны 👉

Читать дальше

🤩 Самый восхитительный способ сжечь калории
🤩 Самый восхитительный способ сжечь калории
Снова про мужа, только теперь с жалобой.  😘 Скоро я как Зоя Яровицына буду - она шутит про свое благоверного, а я через него за здоровье без заморочек агитирую 😘
Читать дальше

😮2 чудо-продукта для стройнеющих. Взял - и съел :)
😮2 чудо-продукта для стройнеющих. Взял - и съел :)

«Хочу готовить быстро и с удовольствием. А еще похудеть», - это запрос от Татьяны, моей читательницы.

Отвечаю 😘

Читать дальше

😮 Как любую крупу вкусно приготовить
😮 Как любую крупу вкусно приготовить

Знатная вчера получилась у меня перловка. Муж ел, да нахваливал. А когда только начинали вместе жить, на первое же блюдо с перловкой у Саши была реакция отторжения. Мол, в армии накормили так - что смотреть на нее не может.

Зато теперь уплетает - за милую душу. 

Читать дальше

😮 Боялась, что "разнесет", а почему-то худеть начала...
😮 Боялась, что "разнесет", а почему-то худеть начала...

Помните знаменитый ответ Майи Плисецкой на вопрос как держать хорошую форму: «Не жрать!»

Совет действенный, ели его правильно понимать и разумно применять.Например, как это получилось у Ольги, участниц одной из моих программ.

Читать дальше

Статьи 271 - 285 из 6711
Начало | Пред. | 17 18 19 20 21 | След. | Конец | Все