Блог

⚡Самый реальный способ стройнеть без диет и напряга

Ничто так классно не срабатывает и на дарит такое сумасшедшее похудательное настроение как ЭТО.

Килограммы буквально отваливаются. Хоть 2, хоть 22.

💡4 секрета стройной Масленицы + полный рацион с блинами😊

Для вас, специально к стартующей сегодня Масленице - крышесносная подборка начинок и соусов к блинам. Эти начинки и соусы будут настоящей изюминкой в масленичную неделю, а также уберегут вас от переедания.

👉10 ингредиентов, чтобы затормозить старение кожи

Воскресная изба-читальня открыта. Приятного вечера!

Просто жмите по ссылкам, которые вам интересны.

Упс :) Вот и мое самое похудательное меню

Отправила вам письмо о моем самом похудательном меню, а  само меню вставить забыла :(

Исправляюсь! И надеюсь, первое пустое письмо до вас не дошло - успела остановить рассылку.

😮Узнала козырный способ бодро начать свой день

С праздником вас, дорогие мои красавицы!

От всей души желаю вам весеннего тепла, горячей любви и, конечно же - красоты и здоровья!

Ловите лайф-хак, который  как раз  поможет вам поддержать и красоту, и здоровье.

🤩Супер-средство для вашей молодости и стройности
Как завтра выглядеть на все 100 процентов? Читайте дальше - будет рецепт простой маски с индийской прелестью и  особый подарок - инструкция как с помощью одного 5-минутного ритуала заметно омолодить лицо... за одну ночь.

💡Деликатесный вариант для экспресс-ужина

Возможно, из моих писем это не всегда понятно, но я очень редко готовлю дома что-то витиевато сложное.

Не считаю, что человеку необходимо три раза в день есть горячую пищу. По мне, так вполне достаточно одного-двух раз. И даже не каждый день. В остальные приемы пищи вполне достаточно  чая или кофе к вашей трапезе.

😮Правда или ложь: что полезнее для здоровья?

На сайте «Нью-Йорк таймс» проходила тест и  споткнулась о такой вопрос:

Правда или ложь: бег всего в течение 5 минут так же полезен для вашего долголетия, как 15 минут ходьбы?

👉 Рыбка, оладушки - рецепты на стройный лад

2 похудательных фокуса и два рецепта будут дальше.

Сначала почитаем кусочек из вчерашнего обсуждения о джинсах и удовольствии на чате БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба.

🍰Лучший из лучших рецептов морковного пирога
Важная информация для тех, кто скучал по моим письмам эту пару недель, пока рассылка не отправлялась по техническим причинам. Чтобы мы с вами всегда были на связи, подпишитесь на мой Telegram здесь: https://t.me/+yHkkH59rNrczMTQy 

💡Рецепт легкого десерта +

"Эх, не видать мне стройности как своих ушей, ну нет у меня силы воли - ничего не попишешь!"

Боже мой, сколько людей ставят крест на себе, своей мечте из-за такого глупого недоразумения.

👉 3 простые идеи для вашего весенне-легкого ужина

Запах весны почувствовали сегодня?

Если будет возможность обязательно-обязательно прогуляйтесь сегодня или уже завтра (помните, это волшебное средство поддерживать форму - гулять!).

👉 Как перестать над собой измываться и похудеть
На БУКСИРЕ, в нашем закрытом похудательном  онлайн-клубе мы периодически разбираемся со слабым звеном - с тем, что более всего тормозит процесс нормализации веса.

👉 Как вам уже этой весной примерять обновки на 2 размера меньше?
Если лишних прилично, 10-12 более чем реально (3 месяца все-таки!). И начало, первый месяц - более чем важен.

И я у меня даже есть подсказка как начать

✨Делай 1-2-3 и килограммы на талии и бедрах начнут таять

Ура!!!!!!!!!!!!!!! Зима  2023/2024  уходит в историю. Считанные дни остались.

Природа просыпается. И нам пора!