«Худеть или не худеть вот в чем вопрос». И не только в этом 😘
Обещала сегодня ответить на ???, которые вслух самой себе задала Ирина.
Почему мы вроде как мечтаем о похудении, но реальных шагов не делаем?
Вполне возможно - просто потому, что чаша терпения еще не переполнилась. В этом случае могу предложить 2 способа это преодолеть. Долгий и быстрый.
«Ох, нелегкая это работа - из болота тащить бегемота».
И я сейчас вовсе не про лишний вес. Впасть в состояние всепоглощающей апатии может человек с любым весом. Впрочем, если она и не всепоглощающая - тоже тяжко. Когда живешь как робот, радость жизни улетучивается.
А вот еще: «Раньше бегала как олень, а теперь к кофеварке идти лень».
Было бы смешно, если бы не было так грустно.
Как насчет при случае попробовать пиццу по необычному рацепту?
Кусочек любой пиццы с доброй порцией овощного салата - прекрасный вариант ужина и для худеющего.
Стараешься, следишь за размером порции, спортом занимаешься, а вес - ни туды и ни сюды?
Вполне возможно, что ваше жиросжигание тормозит банальная нехватка важных микроэлементов и витаминов.
Сейчас будем читать письмо одной из моих читательниц.
Лидия с лишим весом справилась.... почти. И вот какая нее проблема, я бы даже сказала проблемище, возникла.
Пожалуй, это было самое ценное мое открытие, когда после рождения младшенького я взялась за свою фигуру на-новому. Без диет, подсчета очков или калорий.
Об этом открытии упомянула как-то Саша, одна из участниц моих программ.
Первая изба-читальня 2024-го!
Кликайте по публикациям, которые вам интересны, и применяйте, что нравится.
Так работает воскресная изба-читалня 😘
Праздники отгремели, а наеденные кг остались?
Хотите простой чек-лист из конкретных действий для легкого перехода из толстых праздников в стройную жизнь?