Блог
Три основные составляющие пищи — это белки, жиры и углеводы. Для каждой в ежедневном меню предусмотрена своя доля.
Известно, что еда – это далеко не единственный способ получить удовольствие...
Конечно, получать от чего-либо удовольствие – очень приятно. Но иногда можно получить еще больше удовольствия (и пользы!), если его… отложить...
Поскольку привычный стол для всех норма, значит, если разумно ограничивать питание, это экономить. Чтобы достичь последнего, надо себя заставить не есть лишнее, и здесь возникает барьер, который необходимо преодолеть...
Ярко-красные, заманчивые ягоды, по форме напоминающие бочонки, ягоды кизила, очень полезны. Они содержат много глюкозы, фруктозы, органических кислот...
В моей недавней почте есть два совершенно разных письма. Но в них есть две точки пересечения. Первая – толчок, который необходим для того, чтобы начать худеть. Вторая – клиника доктора Борменталя...
Хотите всегда хорошо выглядеть и никогда не болеть? Нет ничего проще! Начинайте свое утро с овсянки! Причем неважно, с каши или мюсли...
Овсянка добавляет блюдам насыщенный ореховый вкус и аромат и нежную или хрустящую текстуру ...
Сбросить вес помогут чай и карри.
Именно такое заявление сделали не так давно исследователи из Нидерландов...
Какой должна быть порция на завтрак?
Как сделать, чтобы не хотелось сладкого?
"У меня бывают дни, когда я начинаю есть и не могу остановиться, у меня даже потом живот болит (или тяжесть). И вот, после таких "срывов" я начинаю себя ужасно ругать..."
"Карри" - классическая индийская смесь пряностей, используемая во всем мире для приготовления блюд из птицы, рыбы, овощей… Смеси пряностей, во-первых, дают возможность расширить, разнообразить букет ароматов, создаваемых отдельно взятыми пряностями, а, во-вторых...
Один из популярных вопросов в ваших письмах – чем заправлять салат? Свой ответ я нашла в одном из давних выпусков своей же рассылки...
Статьи 5536 - 5550 из 5793
Начало | Пред. | 368 369 370 371 372 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
