Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



Чем мы себя кормим?
Брокколи — способствует выработке организмом антираковых ферментов...
Читать дальше

Тройка самых-самых!
Тройка самых-самых!
Сухофрукты. Пожалуй, эта единственная сладость, которую ты можешь есть без последствий. Конечно, они очень сладкие и калорийные...
Читать дальше

Польза перекусов!
Польза перекусов!
Кефир с черным хлебом. Особенно долго говорить о достоинствах такого перекуса не приходится. Полезно, вкусно, питательно...
Читать дальше

Осторожно!
Осторожно!
Письмо, которое прислала Лена, очень тяжело читать. В голове не укладывается, как человек сам себя может довести до такого состояния.
Читать дальше

Нет кампанейщине!
Нет кампанейщине!
"Мне сейчас 16 лет, и я намериваюсь всю свою жизнь питаться таким образом. Ведь это удовольствие, когда ты стройная, здоровая и ходишь (чуть ли не летаешь) лёгкой походкой!!!"
Читать дальше

Лови момент-2!
Лови момент-2!
Вот уж чего никогда не разделяла, так это предубеждения худеющих против винограда и бананов. Это отличный способ перекусить. Главный вопрос, конечно, в каком количестве.
Читать дальше

Лови момент!
Лови момент!
Замечательное сейчас время – поспевает урожай овощей, ягод, фруктов. Завидую тем, кто имеет возможность собирать этот урожай своими руками. Честно говоря, это единственный вид сельхозработ, от которого я никогда не отказываюсь :).
Читать дальше

Иллюзия вкуса и пользы!
Иллюзия вкуса и пользы!
Повторяющиеся рекламные ролики призывают забыть о скучной диете, представляя облегченные продукты чуть ли не более вкусными, чем обычные...
Читать дальше

«Молоко без молока»!
«Молоко без молока»!
«Молоко без молока», «масло без масла» – все это создает ощущение неполноты, безжизненности, как «секс без секса». Жить полной жизнью, есть натуральные, насыщенные продукты, чувствовать их вкус, осознавать, что именно ты ешь, – это единственный способ действительно насыщать свой организм...
Читать дальше

Вопрос-ответ
Вопрос-ответ
В результате жесткой диеты всегда замедляется обмен веществ и 2-3 килограмма возвращаются в ближайшие дни практически неизбежно.
Читать дальше

 Привыкание к сладкому
Привыкание к сладкому
Заканчиваю сегодня публикацию статьи из журнала PSYCHOLOGIES. Как обычно, сначала отрывок, затем мой комментарий...
Читать дальше

Перекусы!-2
Перекусы!-2
Выкроила вот пару минут написать о своих перекусах...
Читать дальше

Мужчины и здоровое питание!-2
Мужчины и здоровое питание!-2
Как быть, если провоцирующих запахов не удается избежать?...
Читать дальше

Диета "Кремлевская"
Диета "Кремлевская"
«Диета"Кремлевская"не приносит ли вреда от избытка белка?»...
Читать дальше

«Похудательный» эффект диет!
«Похудательный» эффект диет!
«Похудательный» эффект белковых диет заключается в том, что при следовании им человек резко ограничивает поступление в свой организм углеводов – главного источника энергии. Основной пищей становятся белки...
Читать дальше

Статьи 5536 - 5550 из 6442
Начало | Пред. | 368 369 370 371 372 | След. | Конец | Все