Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



Сомнительная экономия
Интересную статистику вычитала я недавно в газете "Труд". Речь в заметке - о том, как много продуктов мы выбрасываем. Чтобы не быть испорченным телефоном, процитирую заметку полностью.
Читать дальше

 А если разобраться?
А если разобраться?
Есть у многих из нас такое свойство: зачастую мы видим не то, что есть на самом деле, а то, что нам хочется видеть...
Читать дальше

Вопрос-ответ
Вопрос-ответ
Насчет сыра: сколько его можно кушать в день примерно?
Уехала в отпуск и там нарушила свое питание. Посоветуйте, что сейчас делать?

Читать дальше

В отпуск – не за лишними килограммами!
В отпуск – не за лишними килограммами!
Тем, кто уже вернулся из отпуска с парой «новых» килограммов, эта информация поможет сделать работу над ошибками. Чтобы не повторять их в будущем году...
Читать дальше

Работа над ошибками
Работа над ошибками
В нашем рационе очень важно соблюдать баланс питательных веществ. А не только умеренность...
Читать дальше

Учимся отдыхать!
Учимся отдыхать!
Начать отдыхать по-настоящему...
Читать дальше

Страдания по фигуре-4.
Страдания по фигуре-4.
Сегодня мы закончим читать статью из журнала «Добрые советы», о том как начать относиться к своему телу должным образом. Это действительно важно и для успешного избавления от лишнего веса и для качества жизни в целом.
Читать дальше

Страдания по фигуре-3.
Страдания по фигуре-3.
Прекратите бесконечно поднимать вопрос своего внешнего несовершенства. Никаких реплик типа: "С моей задницей только юбки с воланами и носить"...
Читать дальше

Страдания по фигуре-2.
Страдания по фигуре-2.
А  если лишнего веса нет, а фигура своя не нравится? То ли ноги толстоваты, то ли талия широковата… Надо ли костьми лечь, чтобы исправить отклонения от идеала?
Читать дальше

Истории успеха!
Истории успеха!
Многие пишут, что чужие истории успеха очень помогают не падать духом и продолжить идти к своей цели. Так что, рассказывая о своих достижениях, мы тем самым помогаем другим!
Читать дальше

Вопрос-ответ!
Вопрос-ответ!
Слухи о том, что уксус улучшает обмен веществ, сильно преувеличены. Он стимулирует выделение желудочного сока и тем самым «подстегивает» пищеварение. Но это не способ похудеть и не самый гуманный метод воздействия на желудок.
Читать дальше

 На любителя!
На любителя!
Каперсы - цветочные бутоны низкорослого каперсового кустарника. В пищу используют молодые побеги, цветочные почки и молодые плоды...
Читать дальше

И волки сыты, и овцы целы
И волки сыты, и овцы целы
«С удовольствием читаю Вашу рассылку - большое спасибо! Хотелось бы поделиться и своим методом уменьшения калорийности и жирности блюд...»
Читать дальше

Кулинарные хитрости
Кулинарные хитрости
"Готовлю для семьи раз в неделю, а в остальные дни - это полуфабрикаты и традиционные пельмени. Естественно, и сама питаюсь тем же, да еще и ужинать приходится в 22-23 часа. Посоветуйте, что можно готовить в таких случаях, что бы и вкусно, и малокалорийно, и хранилось в холодильнике долго. В общем- три в одном!"
Читать дальше

 Рыбный день.
Рыбный день.
Хотя бы раз в неделю устроить себе рыбный день будет совсем нелишне. Тем более, что это рекомендуют ведущие иностранные и отечественные диетологи...
Читать дальше

Статьи 6091 - 6105 из 6494
Начало | Пред. | 405 406 407 408 409 | След. | Конец | Все