Блог
И у меня случаются рецидивы желания съесть что-нибудь вкусненькое просто от нечего делать. С этим я борюсь очень просто...
Высокое содержание сахара и жира в питании приводит к накоплению шлаков в тканях организма, что затрудняет нормальный доступ питательных веществ к клеткам тела...
Выражение «приобрести вес», связанное с увеличением статуса, высокой должностью, невольно воспринимается нами в его прямом значении: получив повышение, мы (на наш взгляд, беспричинно) начинаем набирать килограммы, становясь «солидными», «видными»...
Многим знакомо чувство, что «чего-то хочется съесть, а вот что именно, не знаю». В такой ситуации в рот немедленно отправляется все подряд. Специалисты вместо этого советуют съесть маленький кусочек сыра, после которого предмет кулинарного желания становится очевидным.
4 правила для тех, кто очень любит зелень и техника безопасноти для любителей сахарозаменителей.
Что на этикетках, чтобы знать, что попадает к вам в рот. Это не значит стоять часами перед полками магазинов, вы можете читать этикетки и дома, решая, покупать ли этот продукт в следующий раз или нет...
Голодание, если его правильно провести, приносит большую пользу организму. Однако, многим людям не рекомендуется голодать. Посмотрите, может быть вы относитесь к их числу...
Нужно беречь свой внутренний мир и свое хорошее настроение от лишних отрицательных эмоций. Конечно, невозможно откреститься от того, что происходит в твоей семье и с твоим близким окружением...
Я хотела поблагодарить ваши рассылки: они мне очень помогли. Я поправилась, когда была беременная на семнадцать килограммов, а сейчас похудела на двенадцать. И собираюсь еще похудеть немножко. Я использовала ваши советы, несколько раз пробовала ваши рецепты...
Хочу освоить и супы. Однако часто мучает вопрос - а может лучше обойтись без муки, сливок и масла?...
Письмо Светланы, которое я сегодня опубликую (вместе с моим ответом), я получила еще месяц назад. Но, думаю, тебе будет полезен и интересен ее опыт...
Очень люблю арахис, Я понимаю, что он высококалориен, но я ем нежареный и несоленый (кстати, Вы не знаете, сколько калорий в таком арахисе?)...
Почти все, кто следует моим советам, пишут о том, что не верят своим глазам, когда встают на весы или измеряют себя...
Именно от этой привычки – чуть что, оплакивать злодейку-судьбу и считать себя безответной жертвой - и надо избавляться. Выжигать каленым железом.
Своим стареньким весам я давно не доверяю, Поэтому, главные функции контролера своего веса возложила на сантиметр. Объем бедра для меня – самый главный индикатор изменений...
Статьи 6091 - 6105 из 7066
Начало | Пред. | 405 406 407 408 409 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
