Живи вкусно, живи легко - Блог

Блог



Диета успеха!
Сегодня – последние два правила диеты успеха , о которых шла речь в публикации журнала Shape...
Читать дальше

Получить удовольствие!
Получить удовольствие!
Сегодняшний выпуск рассылки хочу начать с письма Ольги. Она поделилась своим хорошим настроением со мной...
Читать дальше

Вопрос-ответ!
Вопрос-ответ!
Сегодня я хочу привести письмо Елены и мой ответ на него. Это очень важно, потому что речь идет об очень важном аспекте любого «похудательного» процесса. О том, как мы себя при этом чувствуем...
Читать дальше

Вопрос-ответ!
Вопрос-ответ!
Елена (на ее письмо я отвечала во вчерашнем выпуске рассылки) подкинула мне еще несколько актуальных вопросов. Сейчас – самое время на них ответить. Ведь одно из форс-мажорных обстоятельств (праздник) будет буквально послезавтра...
Читать дальше

Причины набора веса!
Причины набора веса!
Следующий выпуск рассылки выйдет в четверг, а сегодня позволь опубликовать отрывок из статьи в журнале «Домашний очаг» в котором реч пойдет о причинах набора лишнего веса....
Читать дальше

Загляденье!
Загляденье!
Умеренные и доставляющие радость занятия физическими упражнениям и любая двигательная активность, которая не вредит здоровью (увы, многие занятия имеют противопоказания) для фигуры очень даже полезны!
Читать дальше

Страх «худейцев»!
Страх «худейцев»!
Сегодня хочу немного поговорить о страхе что-либо съесть. У многих «худейцев» со стажем таковой присутствует. Человеку кажется, что стоит съесть им что-нибудь жирнее капустного листа, как все это тут же отложится «про запас»...
Читать дальше

Привычка к умеренности!
Привычка к умеренности!
Хочу привести небольшой обзор наиболее известных способов похудения, который я нашла в журнале Cosmopolitan. Особенно полезно тем, кто все еще находится на распутье и знает, к какому берегу прибиться...
Читать дальше

Кормящим мамочкам!
Кормящим мамочкам!
Сегодня я приведу отрывок из ее письма, а затем поделюсь своим опытом. Надеюсь, он пригодится и тем, кто кормит ребенка сейчас и тем, кто будет это делать в последствии...
Читать дальше

Отдыхай!
Отдыхай!
«Жизнь – не генеральная репетиция. Если ты сейчас все провалишь, другого шанса, возможно у тебя не будет»...
Читать дальше

Панацея от «дефектов» фигуры
Панацея от «дефектов» фигуры
Потеряв заметное число килограммов, и даже достигнув своего идеального веса, человеку хочется большего. Он мечтает об совершенной фигуре – плоском животе, идеальных пропорция...
Читать дальше

Вопрос-ответ!
Вопрос-ответ!
В последнее время я получила в письмах несколько вопросов, на которые можно дать короткие, а главное, конкретные ответы. Так что приступим, не откладывая...
Читать дальше

Будь последователен!
Будь последователен!
Сегодня я хочу ответить на письмо со знаком «минус». Его автору – Екатерине – пока никак не удается выйти на верную дорогу. Знаю, что не только у нее пока ничего не получается. Тем важнее не оставить письмо без ответа...
Читать дальше

«бить в одну точку»
«бить в одну точку»
Сегодня приведу свежую историю из своей жизни...
Читать дальше

Теория о похудении!
Теория о похудении!
Очень интересный спор разгорелся у меня с Валентином. Может, и ты захочешь принять участие в разговоре, и поделишься своим опытом по части вкусной еды и размеров желудка?
Читать дальше

Статьи 6091 - 6105 из 6823
Начало | Пред. | 405 406 407 408 409 | След. | Конец | Все