Блог
Какая еда полезна для нашего сердца? Не скажу, все это суперново и нам незнакомо. Но вспомнить золотые правила еще раз – не помешает...
Допустим, вы узнали, что у вас высокий уровень содержания холестерина в крови. Первое, с чего стоит начать, — это ограничить потребление продуктов, содержащих слишком много холестерина.
В сегодняшнем, заключительном, отрывке из статьи журнала PSYCHOLOGIES о меню для нашего сердца – два списка продуктов. Один со знаком плюс, другой – со знаком минус. Меню для нашего сердца – два списка продуктов. Один со знаком плюс, другой – со знаком минус...
Если вам трудно влезть в тесные спортивные шорты, помните: длительная поездка на велосипеде или пробежка по пересеченной местности даст ощущение легкости и воздушности, которого вам так не хватает!
Иногда в письмах я получаю такой вопрос: пищу какой температуры лучше всего есть. Вопрос очень интересный. Давайте почитаем на эту тему статью из журнала Shape.
Термообработка продуктов — важнейшая составляющая процесса приготовления многих блюд...
Паэлья, окрашенная чернилами кальмара. Она совершенно черная на вид. Но вполне съедобная и даже вкусная...
Сегодня у нас «конкурсный» выпуск. Сначала подведем итоги завершившегося 30 апреля конкурса «Поделись рецептом!» А затем я объявлю о начале нового конкурса.
Скандинавская ходьба является видом спорта для занятий на открытом воздухе, это ходьба со специальными палками. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела...
Пытаться экспериментировать над собой и продолжать длительные голодовки, пытаться решить эту проблему, приструнив себя с помощью диеты, или есть какой-то третий путь???
Аквафитнес или аквааэробика, набирает популярность. Это очень приятный вид нагрузки. Мало кто не любит при случае поплескаться в реке, озере, бассейне…
Можно ли похудеть в какой-то отдельно взятой части тела, чтобы изменить пропорции фигуры...
"Я каждое утром ем овсяную кашу с корицей, без молока и без сахара. Но я добавляю туда мед или джем. Скажите, выгоднее сахар или же джем?"
Статьи 6136 - 6150 из 6475
Начало | Пред. | 408 409 410 411 412 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
