Блог

💡Мем подсказал, как начать худеть уже сегодня (Зачем откладывать то?)

Нашла в сети мем про кефир, оладьи и похудение.

Думаете, девушка глупость задумала?

Да она просто умница! Так и надо худеть. Дальше расшифрую

🔎Эти 3 "пустячка" ускорят жиросжигание и, быть может, увеличат продолжительность жизни

Про секрет кавказских горцев слышали?.Что-то, благодаря чему они в большинстве - стройные и живут долго. 

И это "что-то" для нас вполне выполнимое. Не надо даже переезжать в горы.

Смотрите, что может сработать:

👉 Разберемся со сладким, вечерним жором и зигзагами (Сейчас - лучшее время для этого!)
 Про какие три вещи важно помнить, чтобы вечернее переедание перестало быть для вас тяжкой "повинностью"? Ваша жизнь станет в десятки раз приятнее, когда вы перестанет жить с постоянным чувством вины за свое "безволие". И килограммы будут таять!

😮Как Уилл Смит быстро потолстел на правильном питании
Многие едят это, чтобы похудеть, а не чтобы набрать кг и побольше.

📌 3 простые идеи как начать худеть + 5 супер-способов сжечь оливье
Вы уже начали  путь к стройным мечтам, которые загадали под бой курантов?

Или в который раз отложили на "после праздников"? 

👉 3 подсказки для тех, кто быстро "сдувается" и бросает худеть
«Все знаю, начинаю, через пару дней бросаю»  Что делать?

👉 Почему японки так молодо выглядят: 3 секрета

Хоть некоторые и говорят, что людям другой расы это только кажется, только как своим глазам не верить?

Среди азиаток больше всего женщин, которые после 50-ти выглядят, почти как их 25-летние дочери!

👉 Зимняя вкусная маска от пигментных пятен и морщин
Обычно перед праздником одно и самых важных дел-желаний  – стереть следы усталости и в новогоднюю ночь выглядеть свежо и молодо. Есть такое дело?

👉 Чуть слюной не истекла, пока читала этот рецепт полезного экспресс-ужина из курочки
Поделюсь с вами рецептом Ирины Черненко, автора руководства "Реальное Новогоднее похудение" .

В письме - ваш план похудения на январь
Если вам нужны мотивация, мои подсказки и поддержка единомышленников КАЖДЫЙ ДЕНЬ, В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ за всем этим - обязательно отправляйтесь на Буксир, в наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб. У вас будет доступ ко всем постам, начиная с сегодняшнего приветственного и завтрашнего - с моими ценными указаниями, подробным объяснением схемы питания и установкой на январь :)

💡 Похудательный омлет, успокаивающий нервы
Есть чисто мединская причина повышенной нервозности и утомляемости, о которой многие не подозревают. 

🎅 Рецепт праздничного легкого салатика + как наполнить дом запахом праздника

В числе обязательных пунктов - выспаться, погулять на свежем воздухе, позаботиться о коже лица + накормить себя салатиком, который содержит в себе почти все, что нужно для ее свежести. Кстати, такой салат и на праздничном  столе будет к месту.

Рецептик салата + секрет праздничных ароматов в вашем доме - ниже.

👉 Какие завтраки больше всего тормозят похудение?
Знаете, что самое мудрое вы можете сделать, если давно мечтаете похудеть? 

🍸👉Рецепт вкусно-стройного смузи и таинственные теломеры
Сегодня теломеры призовем на помощь. Уж если молодеть и стройнеть, то наверняка! :)

🎅 Выручалка-рецепт для сохранения вашей фигуры и времени
Пара минут найдется? 

Посмотрите, что творят с видом и вкусом привычных нам продуктов в разных уголках мира!