Блог

👉Особенности похудения в зимний период
Почему толстеем зимой? Двигаемся меньше + на сладкое тянет больше. И желание согреться с помощью еды частенько нас посещает.

Что делать?

💡Летний десерт выходного дня в зимнюю стужу :)

Первая в этом году изба-читальня!  

Порадуемся празднику и почитаем кое-что интересное на нашем сайте, что вы могли пропустить

 

✌ Пряная курочка от Шакиры к вашему новогоднему столу
Сегодня у нас по расписанию - воскресная изба-читальня. 

Предновогодняя :)

И порядок в ней традиц

💡3 способа не закончить новую жизнь уже на следующий день

Важная напоминалка перед тем, как будете загадывать желание в новогоднюю ночь (уже завтра!)

3 способа не закончить новую жизнь уже на следующий день

😮4 простых способа использовать яйцо для похудения!

Сегодня у нас по расписанию - воскресная изба-читальня. 

И порядок в ней традиционный: просто жмите на темы, которые вам интересны.

👉 6 коротких путей, которые ведут к надежной стройности
Неудачи в прошлом вовсе не говорят о том, что на вас какое-то заклятие и вы похудеть в принципе не можете. Эти неудачи говорят лишь о том, что вы делали совсем или не совсем то, что нужно именно вам (а не вашей соседке)  для достижения пожизненной стройности

Ну зачем же себя так истязать? Похудеть это точно не поможет!

Отвечала на один из заданных мне вопросов и себя вспомнила.

То, как я миллион раз давала себе "железные обещания". Например, не есть сладкого, заниматься фитнесом и, вообще, прямо с завтрашнего дня начать новую жизнь.

❓Что делать, когда появляется зверский аппетит?

Сегодня завершающий день нашего с вами Генерального прогона Стройного образа жизни.

Еще один трюк - как раз про то, что же делать, когда появляется зверский аппетит. То есть, желание есть - гораздо сильнее, чем обычно.

👉 И еще салатик к вашему новогоднему столу!

У вас уже все готово ко встрече Нового года? Или вы его уже встретили?

Не суть - главное чтобы он сложился так, как вам хочется! 

💡1 ошибка, которая делает похудение и удержание веса таким трудным
Ловите следующий трюк для нашего с вами Генерального прогона Стройного образа жизни. Он - в том, чтобы понять простую истину и применит ее в свое тактике и стратегии похудения. 

❓Какие продукты - самые "безопасные" для фигуры?
Вот и вся премудрость! Если продукты этих категорий будут составлять большую часть вашего рациона, да еще и в умеренном количестве, проблем с нормализацией веса и с его удержанием у вас никогда не будет. 

❓Сколько реально сил и времени я тратила на похудение каждый день?
На очереди - следующий трюк для нашего с вами Генерального прогона Стройного образа жизни. Он как раз про время. И логически вытекает из вчерашнего трюка (отбросить лишние телодвижения).

💡 Умеючи даже этот принцип похудеть поможет :)
100 процентов вы знаете или хотя бы краем уха слышали про этот принцип.

💡Как похудеть в несколько раз быстрее?
Можно ли похудеть в несколько раз быстрее? Быстрее, чем обычно за год это получается традиционным диетным способом - в том числе если это дета под маской ПП.

❓Как при похудении есть картофель, макароны и рис, чтобы это не мешало?

А зачем вообще есть при похудении макароны, картошку рис и прочее? 

Ведь лучше же не есть? Так я и не буду есть, пока не похудею. А может, и вообще не буду. Так же лучше?

Если вы примерно так и рассуждаете, тогда я иду к вам :)