Блог
Если вас спросить: что самое сложное в нормализации веса, какой из 2-х вариантов вы бы выбрали: похудеть или удержать полученный результат?
Я уже вам все уши прожужжала этим примером, но просто не могу еще раз не рассказать.
Пока готовлю для вас Дорожную карту «Как есть, что хочется, и не набирать вес», вспомним про самые элементарные способы насытить пользой привычный вам рацион. Чтобы время не терять 😘
Именно эта тема набрала большинство голосов, когда я предложила вам выбрать тему для Дорожной карты. Уже начинаю готовить и скоро-скоро подарю ее моим любимым читателям. И вам в том числе 😘
👉 3-дневный план возвращения себе прошлогодней формы
Хотите ли вы чего-то другого так же сильно, как изгнать из своего тела лишний жир?
🎁
Хочу подарить вам дорожную карту (уже скоро) Она будет простая, понятная и ДЕЛЬНАЯ.
Дама 52-х лет заказывает велосипедки. Для внучки?
А вот и нетушки!
"А можно есть...?" вместо многоточия подставьте любой продукт, который вы обожаете, но, по вашим представлениям при похудении его есть нельзя.
Подобные вопросы мне задают частенько.
Вот что я вам на это скажу.
У меня есть для вас на выбор 5 подарков. Решите, что для вас сейчас актуальнее и интереснее.
Эти считаются лучшими естественными средствами профилактики многих видов рака. Не на 100 процентов конечно, защитят. Однако, лучше перебдеть, чем недобдеть.
Сегодня у нас по расписанию - воскресная изба-читальня.
Этим рецептом вкусной рыбки поделилась Марина, одна из участниц БУКСИРА, нашего закрытого похудательного онлайн-клуба. Я его уже испробовала - очень вкусно!
Эх, если бы 30 лет назад сделала верные выводы из этой истории, сэкономила бы лет 15, которые прошли в борьбе с лишними кг. Расскажу.
Почему панкейки (толстые маленькие блинчики), а не привычные русские блины?
Это когда лень возиться 😮 Может, это и иллюзия, но мне кажется, что панкейки выпекать получается быстрее.
Статьи 871 - 885 из 6932
Начало | Пред. | 57 58 59 60 61 | След. | Конец | Все
Ваш ежедневный план питания:
